022-05-26 : Grignall炒饭

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音频解说

大家好，小非来为大家解答以上022-05-26 : Grignall炒饭的问题，小编也是到网上收集了一些与022-05-26 : Grignall炒饭相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、将准备好的材料切成丁放入备用锅中，放入适量的有机亚麻籽油。

2、注意油温不要太高，会破坏亚麻籽油中的-亚麻酸。

3、加入小葱、胡萝卜丁、香肠丁，翻炒一会儿，然后加盐。

4、这时候加盐，翻炒均匀成糙米。

5、将米饭和蔬菜翻炒均匀后，加入两个蛋黄，捣碎。

6、颜色马上就不一样了，金黄金黄的。

7、太美了。

8、O(_)O~最后加入鸡蛋清和青椒丁，翻炒片刻。

9、小喜欢吃脆脆的青椒，但她认为炒青椒不好吃。

10、这一步可以随便放。

11、正好合了小和老公的胃口，好吃。

12、格林内尔炒饭成品图。

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