2022年5月19日3360烤鸡腿饭/2022年5月19日12星座运势

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音频解说

大家好，小非来为大家解答以上2022年5月19日3360烤鸡腿饭的问题，小编也是到网上收集了一些与2022年5月19日3360烤鸡腿饭相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、鸡腿去皮去骨，去脂去油去筋，两面打，两面用叉子扎眼。

2、放盐，五香粉，米酒，姜丝，酱油，按摩后休息一小时。

3、淘米，泡米，挂钟，蒸。

4、洋葱切丝，小葱切段，胡萝卜去皮切片，西兰花切小块。

5、放入沸水中焯半分钟，取出放入冷水中浸泡，然后取出备用。

6、盐、生抽、老抽、米酒、白糖、蜂蜜加水调成汁。

7、锅里放油，放葱和黑胡椒，略炒；放鸡腿，两面煎。

8、加入果汁，加水，盖上盖子，小火炖一分钟左右，中间翻面。

9、打开锅盖，翻过来，用中火煎一会，大火收汁，倒入蜂蜜勺，搅拌均匀。

10、把腿切成块。

11、一碗米饭，鸡腿和蔬菜。

12、在煮好的汁上撒上小葱和熟白芝麻。

13、绿色无污染，盘锦大米受到大家的喜爱。

14、根据鸡腿饭的成品图。

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