022-04-19 :小猴子平板便当

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音频解说

大家好，小非来为大家解答以上022-04-19 :小猴子平板便当的问题，小编也是到网上收集了一些与022-04-19 :小猴子平板便当相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、将甜萝卜榨成汁，大米洗净，加入滤渣后蒸甜萝卜汁。

2、在不沾油不沾水的烹饪纸上画一只猴子备用。

3、鸡翅用盐、料酒、干辣椒和酱油调味，和米饭一起放在蒸笼里蒸。

4、不吃辣的，就不用放干辣椒了。

5、将莲藕和胡萝卜切成厚片，用模具将胡萝卜压纹，用切肉刀将莲藕切成图案。

6、这一步只是为了让造型更美观，所以可以省略。

7、将莲藕和胡萝卜翻炒，加入适量白醋、糖、盐和食用油调味。

8、将四季豆煮熟，沥干水分。

9、用盐打两个鸡蛋和青豆。

10、小火加热玉壶，然后倒入绿豆蛋液，以半凝固状态从一端慢慢卷起来。

11、滚一层后，再倒入蛋液，卷起来。

12、烤厚绿豆和鸡蛋，冷却，切成段，备用。

13、将黑玉米切成段，煮熟。

14、脆皮香肠切刀，沸水煮开开花。

15、饭盒用开水或白醋消毒晾干，把我心中的美味米饭放进饭盒。

16、另一层是黑玉米段和蒸鸡翅根。

17、两边都是绿豆和厚鸡蛋的米饭。

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