您应该在 Instagram 上关注的 24 位全食植物专家

导读使用我们最喜欢的一些全食植物专家的新鲜内容，为您的社交媒体提要添加健康的灵感。无论您是想增加您的食谱轮换，还是关注最新的科学研究，

使用我们最喜欢的一些全食植物专家的新鲜内容，为您的社交媒体提要添加健康的灵感。无论您是想增加您的食谱轮换，还是关注最新的科学研究，我们都收集了最好的 Instagram 帐户以供关注，这些帐户将激励您坚持全食、植物性饮食。

CARLEIGH BODRUG

畅销食谱作者和广受欢迎的PlantYou博客的创建者，Carleigh Bodrug 都是关于简单、新鲜和美味的食谱。Bodrug 以她的“垃圾”社交媒体视频而闻名，她在视频中教观众如何将常见的厨房垃圾变成完全美味的饭菜。她的绝大多数食谱都是无油的，并且对植物性初学者来说是平易近人的，所以你永远不会被一长串令人困惑的成分吓倒。

朱迪·布朗曼博士

医学博士 Judy Brangman也被称为植物医学博士，是一位致力于通过生活方式医学预防和逆转慢性疾病的整体内科医师。她的临床方法的关键因素是什么?全食物，植物性饮食。她的 Instagram 帖子回答了有关过渡到纯素饮食以及如何结合其他健康生活方式的改变来获得最容光焕发的自己的常见问题。

德丽娜·伯顿

Dreena Burton拥有 25 年的素食食谱创作经验，她提供的美味食谱将为您的烹饪注入新的活力。她以在她的菜肴中使用意想不到的成分(例如，巧克力蛋糕中的红薯)来赋予美味的质地和令人垂涎的味道而闻名，即使是最坚定的肉类爱好者也能满足。除了是一位以植物为基础的超级明星，伯顿还是一位瑜伽老师，她热衷于善良的生活，并在她的社交媒体帖子中将她对营养的深厚知识与正念练习相结合。