荷兰豆木耳炝拌（2022年02月20日:炝拌木耳荷兰豆）/荷兰豆拌木耳的做法

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音频解说

大家好，小非来为大家解答以上荷兰豆木耳炝拌，2022年02月20日:炝拌木耳荷兰豆的问题，小编也是到网上收集了一些与荷兰豆木耳炝拌，2022年02月20日:炝拌木耳荷兰豆相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、荷兰豆的食材挑选清洗干净，黑木耳用清水浸泡，加入一大勺面粉。

2、轻轻揉搓，清洗干净，准备好剁碎的彩椒和蒜末。

3、水烧开，加盐，然后把荷兰豆倒入锅中焯至全部变色。

4、然后倒入热锅，取出冲凉，蒜末倒入油温。

5、用油炸熟， 然后加入鲜酱油，然后关火。

6、再把烫好的黑木耳和荷兰豆倒入锅中搅拌均匀，然后放在桌上搅拌。

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