日期:2023-07-20来源:生活人气: 我来评论
音频解说
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解答:
1、准备好所有的材料,忘了拍椰奶和青红椒。
2、肉丸在室温下解冻,或者放入微波炉解冻时钟中。
3、青椒、葱切粒,姜切丝,蒜瓣用刀打成粉。
4、将格勒诺布尔的有机亚麻籽油倒入锅中。
5、将葱花姜蒜沫放入锅中,低温翻炒。
6、倒入肉丸,翻炒一会儿,直到体积稍微变大。
7、锅中倒入水和椰奶,水不经过肉丸,转大火煮至沸腾。
8、关火,放入咖喱块,搅拌均匀,待其溶解后再大火煮开。
9、同时倒入青椒煮至咖喱钟浓稠糊,再加入少许盐。
10、剩下的咖喱汤和肉丸可以撒在米饭上。
11、咖喱肉丸成品图。
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