02-08-2022 :儿童回锅肉

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音频解说

大家好，小非来为大家解答以上02-08-2022 :儿童回锅肉的问题，小编也是到网上收集了一些与02-08-2022 :儿童回锅肉相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、带皮的五花肉用热水刮(猪皮用刀刮)，冷水锅煮，水开时捞出，再刮。

2、换水煮至肉熟(钟左右，竹筷可轻松穿透肉，无血水溢出)。

3、取出来切成薄片备用。

4、涪陵榨菜稍洗，避免太咸。

5、蒜苗洗净，切成块(米左右)，蒜苗和叶子分开放备用。

6、把大葱切成大约米的小块。

7、热锅加入植物油，将切好的五花肉倒入锅中，翻炒至五花肉油润，同时加入耗油和番茄酱，翻炒至肉变成棕红色。

8、加入姜片(孩子不喜欢，但不要加)、大蒜和葱花，翻炒至香。

9、加入榨菜和鸡精翻炒。

10、做饭。

11、把它放在盘子里。

12、儿童回锅肉成品图。

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