紫甘蓝黄瓜花生米木耳怎么拌（2022年02月08日:木耳拌紫甘蓝）/紫甘蓝和黄瓜一起吃会中毒吗

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解答：

1、首先，将黑木耳用温水浸泡，然后浸泡。

2、紫甘蓝洗净切丝(可以切成小块)，放入容器中浸泡，洗净沥干水分，加入一茶匙盐，抓拌均匀，腌制一会儿，挤出多余的水分，将木耳浸泡，洗净，锅里的水烧开，木耳在锅里浸泡三分钟， 捞出冷水沥干备用(建议将木耳浸泡不超过五分钟，热水焯水，冷水切成丝备用：一茶、一勺白糖、一勺苹果醋、半勺香油、一勺鲜扇贝露、少许鸡精，再加入少许冷开水搅拌均匀，即可自己品尝。

3、 各种调味料可以根据自己的口味增减。

4、将紫甘蓝木耳放入容器中，加入适量的盐拌匀，将酱汁倒入紫甘蓝木耳中拌匀，撒上葱花和白芝麻！紫甘蓝拌木耳成品图。

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