黄瓜和鸡蛋炒木耳/黄瓜鸡蛋炒木耳的热量

导读大家好，小非来为大家解答以上黄瓜和鸡蛋炒木耳的问题，小编也是到网上收集了一些与黄瓜和鸡蛋炒木耳相关的信息，那么下面分享给大家一起了

音频解说

大家好，小非来为大家解答以上黄瓜和鸡蛋炒木耳的问题，小编也是到网上收集了一些与黄瓜和鸡蛋炒木耳相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、黑木耳提前泡好，黄瓜洗净，鸡蛋去皮切片成蛋液。

2、红洋葱去皮切片，黑木耳洗净一两次，用清水挤出火锅。

3、倒入橄榄油，将蛋液炒成鸡皮，捣碎。

4、放入原锅加热，然后倒入黑木耳翻炒一会，再倒入黄瓜。

5、 翻炒前倒入鸡蛋片，加盐翻炒均匀，即成黄瓜鸡蛋黑木耳成品。

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