日期:2023-07-31来源:生活人气: 我来评论
将土豆切成丝,先放进水里泡着,再把茄子切成条,
把青椒切开,去掉里面的籽,再切成斜条
把切好的葱花、醋和盐(可以放些蒜沫)搅拌在一起,蘸水就做好了
烧好油锅,先放辣椒翻炒,少放点盐,再放茄子条,最后放入土豆丝,炒几分钟待土豆丝变色放入少许的醋(可以提升土豆丝的脆感
不用洗。切完了再洗,会损失营养成分。
菜不宜先切后洗:
不少人图方便,会先把菜切好再一起洗,但这样做,菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里,造成损失。比如,很多人切完土豆丝、茄子丝后直接就浸泡在水中,这样做虽能避免变色,但大量的营养素也悄悄流失了。而且,蔬菜切好后再冲洗,表面的农药残留和泥土很容易进入断面。因此,正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切
不用洗。切完了再洗,会损失营养成分。
菜不宜先切后洗:
不少人图方便,会先把菜切好再一起洗,但这样做,菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里,造成损失。比如,很多人切完土豆丝、茄子丝后直接就浸泡在水中,这样做虽能避免变色,但大量的营养素也悄悄流失了。而且,蔬菜切好后再冲洗,表面的农药残留和泥土很容易进入断面。因此,正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切
茄子洋芋丝汤是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,具有一定的营养价值。下面是具体的做法:
所需材料:
– 茄子1个
– 洋芋1根
– 香菜适量
– 姜适量
– 蒜适量
– 鸡蛋1个
– 食用油适量
– 盐适量
– 鸡精适量
– 清水适量
做法:
1. 茄子去皮切成小块,洋芋削皮切成细丝。
2. 锅中放入适量的食用油,加入姜和蒜炒香。
3. 加入茄子煸炒,炒至茄子变软,出现香味。
4. 加入清水,水量以略淹过茄子为宜,烧开后加入洋芋丝。
5. 放入盐和鸡精,继续煮至洋芋丝变软烂,水变浑浊,呈现出汤的样子。
6. 把鸡蛋打散,倒入汤中,搅拌均匀,再煮一会儿至鸡蛋熟透。
7. 盛出汤后,撒上香菜即可。
温馨提示:
1. 煮汤时火不要太大,以免焦底或过熟。
2. 如果要添加肉类食材,建议先用油将洋葱煸至微黄色,再放入肉类,一同煮熟。
3. 汤的口感可以根据个人喜好来调整,如加入胡椒粉、鲜酱油等。
4. 洋芋丝可以提前放在盐水中浸泡,可以去掉多余的淀粉,使洋芋丝更下饭。
茄子洋芋丝汤是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,具有一定的营养价值。下面是具体的做法:
所需材料:
– 茄子1个
– 洋芋1根
– 香菜适量
– 姜适量
– 蒜适量
– 鸡蛋1个
– 食用油适量
– 盐适量
– 鸡精适量
– 清水适量
做法:
1. 茄子去皮切成小块,洋芋削皮切成细丝。
2. 锅中放入适量的食用油,加入姜和蒜炒香。
3. 加入茄子煸炒,炒至茄子变软,出现香味。
4. 加入清水,水量以略淹过茄子为宜,烧开后加入洋芋丝。
5. 放入盐和鸡精,继续煮至洋芋丝变软烂,水变浑浊,呈现出汤的样子。
6. 把鸡蛋打散,倒入汤中,搅拌均匀,再煮一会儿至鸡蛋熟透。
7. 盛出汤后,撒上香菜即可。
温馨提示:
1. 煮汤时火不要太大,以免焦底或过熟。
2. 如果要添加肉类食材,建议先用油将洋葱煸至微黄色,再放入肉类,一同煮熟。
3. 汤的口感可以根据个人喜好来调整,如加入胡椒粉、鲜酱油等。
4. 洋芋丝可以提前放在盐水中浸泡,可以去掉多余的淀粉,使洋芋丝更下饭。
不用洗。切完了再洗,会损失营养成分。
菜不宜先切后洗:
不少人图方便,会先把菜切好再一起洗,但这样做,菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里,造成损失。比如,很多人切完土豆丝、茄子丝后直接就浸泡在水中,这样做虽能避免变色,但大量的营养素也悄悄流失了。而且,蔬菜切好后再冲洗,表面的农药残留和泥土很容易进入断面。因此,正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切
茄子洋芋丝汤是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,具有一定的营养价值。下面是具体的做法:
所需材料:
– 茄子1个
– 洋芋1根
– 香菜适量
– 姜适量
– 蒜适量
– 鸡蛋1个
– 食用油适量
– 盐适量
– 鸡精适量
– 清水适量
做法:
1. 茄子去皮切成小块,洋芋削皮切成细丝。
2. 锅中放入适量的食用油,加入姜和蒜炒香。
3. 加入茄子煸炒,炒至茄子变软,出现香味。
4. 加入清水,水量以略淹过茄子为宜,烧开后加入洋芋丝。
5. 放入盐和鸡精,继续煮至洋芋丝变软烂,水变浑浊,呈现出汤的样子。
6. 把鸡蛋打散,倒入汤中,搅拌均匀,再煮一会儿至鸡蛋熟透。
7. 盛出汤后,撒上香菜即可。
温馨提示:
1. 煮汤时火不要太大,以免焦底或过熟。
2. 如果要添加肉类食材,建议先用油将洋葱煸至微黄色,再放入肉类,一同煮熟。
3. 汤的口感可以根据个人喜好来调整,如加入胡椒粉、鲜酱油等。
4. 洋芋丝可以提前放在盐水中浸泡,可以去掉多余的淀粉,使洋芋丝更下饭。
不用洗。切完了再洗,会损失营养成分。
菜不宜先切后洗:
不少人图方便,会先把菜切好再一起洗,但这样做,菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里,造成损失。比如,很多人切完土豆丝、茄子丝后直接就浸泡在水中,这样做虽能避免变色,但大量的营养素也悄悄流失了。而且,蔬菜切好后再冲洗,表面的农药残留和泥土很容易进入断面。因此,正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切
将土豆切成丝,先放进水里泡着,再把茄子切成条,
把青椒切开,去掉里面的籽,再切成斜条
把切好的葱花、醋和盐(可以放些蒜沫)搅拌在一起,蘸水就做好了
烧好油锅,先放辣椒翻炒,少放点盐,再放茄子条,最后放入土豆丝,炒几分钟待土豆丝变色放入少许的醋(可以提升土豆丝的脆感
将土豆切成丝,先放进水里泡着,再把茄子切成条,
把青椒切开,去掉里面的籽,再切成斜条
把切好的葱花、醋和盐(可以放些蒜沫)搅拌在一起,蘸水就做好了
烧好油锅,先放辣椒翻炒,少放点盐,再放茄子条,最后放入土豆丝,炒几分钟待土豆丝变色放入少许的醋(可以提升土豆丝的脆感
茄子洋芋丝汤是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,具有一定的营养价值。下面是具体的做法:
所需材料:
– 茄子1个
– 洋芋1根
– 香菜适量
– 姜适量
– 蒜适量
– 鸡蛋1个
– 食用油适量
– 盐适量
– 鸡精适量
– 清水适量
做法:
1. 茄子去皮切成小块,洋芋削皮切成细丝。
2. 锅中放入适量的食用油,加入姜和蒜炒香。
3. 加入茄子煸炒,炒至茄子变软,出现香味。
4. 加入清水,水量以略淹过茄子为宜,烧开后加入洋芋丝。
5. 放入盐和鸡精,继续煮至洋芋丝变软烂,水变浑浊,呈现出汤的样子。
6. 把鸡蛋打散,倒入汤中,搅拌均匀,再煮一会儿至鸡蛋熟透。
7. 盛出汤后,撒上香菜即可。
温馨提示:
1. 煮汤时火不要太大,以免焦底或过熟。
2. 如果要添加肉类食材,建议先用油将洋葱煸至微黄色,再放入肉类,一同煮熟。
3. 汤的口感可以根据个人喜好来调整,如加入胡椒粉、鲜酱油等。
4. 洋芋丝可以提前放在盐水中浸泡,可以去掉多余的淀粉,使洋芋丝更下饭。
茄子是一种非常多用途的蔬菜,它可以与许多其他蔬菜和调味料混炒。以下是一些常见的与茄子搭配的菜肴:
1. 青椒和茄子炒:青椒的清爽和茄子的软糯相得益彰,可以一起炒制,加入适量的蒜和调味料提升味道。
2. 土豆和茄子炒:土豆的口感和茄子的绵软相互补充,可以一起蒸煮后再炒制,加入葱姜和一些酱油调味。
3. 豆角和茄子炒:豆角的脆嫩和茄子的柔软相搭配,可以一起炒制,加入蒜末和辣椒增添风味。
4. 青豆和茄子炒:青豆的清甜味道和茄子的绵软相映成趣,可以一起炒熟,加入适量的盐和胡椒调味。
5. 蘑菇和茄子炒:蘑菇的鲜香味道和茄子的绵软质地相互搭配,可以一起炒制,加入适量的鸡精和酱油提味。
这些只是一些常见的茄子搭配菜肴,实际上,你可以根据自己的口味和喜好,尝试将茄子与其他喜欢的蔬菜、肉类或调味料进行混炒,创造出个人喜欢的独特菜肴。记得根据菜肴的特点和口味进行调整,以确保食材的质地和味道相匹配。
茄子是一种非常多用途的蔬菜,它可以与许多其他蔬菜和调味料混炒。以下是一些常见的与茄子搭配的菜肴:
1. 青椒和茄子炒:青椒的清爽和茄子的软糯相得益彰,可以一起炒制,加入适量的蒜和调味料提升味道。
2. 土豆和茄子炒:土豆的口感和茄子的绵软相互补充,可以一起蒸煮后再炒制,加入葱姜和一些酱油调味。
3. 豆角和茄子炒:豆角的脆嫩和茄子的柔软相搭配,可以一起炒制,加入蒜末和辣椒增添风味。
4. 青豆和茄子炒:青豆的清甜味道和茄子的绵软相映成趣,可以一起炒熟,加入适量的盐和胡椒调味。
5. 蘑菇和茄子炒:蘑菇的鲜香味道和茄子的绵软质地相互搭配,可以一起炒制,加入适量的鸡精和酱油提味。
这些只是一些常见的茄子搭配菜肴,实际上,你可以根据自己的口味和喜好,尝试将茄子与其他喜欢的蔬菜、肉类或调味料进行混炒,创造出个人喜欢的独特菜肴。记得根据菜肴的特点和口味进行调整,以确保食材的质地和味道相匹配。
将土豆切成丝,先放进水里泡着,再把茄子切成条,
把青椒切开,去掉里面的籽,再切成斜条
把切好的葱花、醋和盐(可以放些蒜沫)搅拌在一起,蘸水就做好了
烧好油锅,先放辣椒翻炒,少放点盐,再放茄子条,最后放入土豆丝,炒几分钟待土豆丝变色放入少许的醋(可以提升土豆丝的脆感
茄子是一种非常多用途的蔬菜,它可以与许多其他蔬菜和调味料混炒。以下是一些常见的与茄子搭配的菜肴:
1. 青椒和茄子炒:青椒的清爽和茄子的软糯相得益彰,可以一起炒制,加入适量的蒜和调味料提升味道。
2. 土豆和茄子炒:土豆的口感和茄子的绵软相互补充,可以一起蒸煮后再炒制,加入葱姜和一些酱油调味。
3. 豆角和茄子炒:豆角的脆嫩和茄子的柔软相搭配,可以一起炒制,加入蒜末和辣椒增添风味。
4. 青豆和茄子炒:青豆的清甜味道和茄子的绵软相映成趣,可以一起炒熟,加入适量的盐和胡椒调味。
5. 蘑菇和茄子炒:蘑菇的鲜香味道和茄子的绵软质地相互搭配,可以一起炒制,加入适量的鸡精和酱油提味。
这些只是一些常见的茄子搭配菜肴,实际上,你可以根据自己的口味和喜好,尝试将茄子与其他喜欢的蔬菜、肉类或调味料进行混炒,创造出个人喜欢的独特菜肴。记得根据菜肴的特点和口味进行调整,以确保食材的质地和味道相匹配。
茄子是一种非常多用途的蔬菜,它可以与许多其他蔬菜和调味料混炒。以下是一些常见的与茄子搭配的菜肴:
1. 青椒和茄子炒:青椒的清爽和茄子的软糯相得益彰,可以一起炒制,加入适量的蒜和调味料提升味道。
2. 土豆和茄子炒:土豆的口感和茄子的绵软相互补充,可以一起蒸煮后再炒制,加入葱姜和一些酱油调味。
3. 豆角和茄子炒:豆角的脆嫩和茄子的柔软相搭配,可以一起炒制,加入蒜末和辣椒增添风味。
4. 青豆和茄子炒:青豆的清甜味道和茄子的绵软相映成趣,可以一起炒熟,加入适量的盐和胡椒调味。
5. 蘑菇和茄子炒:蘑菇的鲜香味道和茄子的绵软质地相互搭配,可以一起炒制,加入适量的鸡精和酱油提味。
这些只是一些常见的茄子搭配菜肴,实际上,你可以根据自己的口味和喜好,尝试将茄子与其他喜欢的蔬菜、肉类或调味料进行混炒,创造出个人喜欢的独特菜肴。记得根据菜肴的特点和口味进行调整,以确保食材的质地和味道相匹配。