日期:2023-07-31来源:生活人气: 我来评论
把牛牛切块冷水出水放料酒姜,出好水后捞起冲净,土豆削皮切滚刀备用,锅烧热放油放佐料炒牛牛再放水大火烧开转小火慢炖,炖至牛肉7成熟放土豆继续纯,待牛肉和土豆都熟了调味起锅
把牛肉馅放入调料,加少许的水,打匀后上劲做成丸子与土豆切块,放入锅中做牛肉丸子炖土豆
把牛肉馅放入调料,加少许的水,打匀后上劲做成丸子与土豆切块,放入锅中做牛肉丸子炖土豆
牛肉炖西红柿当然有营养了。做法特别的简单,而且吃起来也特别好吃。牛肉跟西红柿都含有不同的营养价值,混合在一起更大大的提高了营养价值,而且炖的牛肉吃起来更细嫩,味道跟平常炒的牛肉的味道也不一样,酸酸甜甜的。既营养又好吃。应该会受到广泛人们的喜爱。
牛腱子肉,牛腩肉了和牛小排。
1、腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,最适合炖土豆。
2、牛腩是牛肚子上的肉,有肥有瘦有筋道,炖着吃最好。
3、牛小排、肋骨肉做牛排是最正宗的
做汤就要用牛骨头,而且是牛膝盖。
把牛肉馅放入调料,加少许的水,打匀后上劲做成丸子与土豆切块,放入锅中做牛肉丸子炖土豆
牛腱子肉,牛腩肉了和牛小排。
1、腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,最适合炖土豆。
2、牛腩是牛肚子上的肉,有肥有瘦有筋道,炖着吃最好。
3、牛小排、肋骨肉做牛排是最正宗的
做汤就要用牛骨头,而且是牛膝盖。
牛腱子肉,牛腩肉了和牛小排。
1、腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,最适合炖土豆。
2、牛腩是牛肚子上的肉,有肥有瘦有筋道,炖着吃最好。
3、牛小排、肋骨肉做牛排是最正宗的
做汤就要用牛骨头,而且是牛膝盖。
制作工艺:
1.将牛肉切成块,用开水烫一下捞出。
2.将土豆洗净,去皮切成小块,用清水浸泡备用。
3.姜切片,葱切段。
4.锅内加底油烧热,放入牛肉炒去表面的水分,然后加入清汤和调料,用旺火烧开,撇去浮沫,转用小火,烧至八成烂时,再放入土豆块继续炖,烧至土豆入味并酥烂时,盛入汤碗内即好。 菜品口感 牛肉酥烂,土豆浓香,汤浓味醇。 食谱营养 牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。 食谱相克 牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。 健康提示 在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
把牛牛切块冷水出水放料酒姜,出好水后捞起冲净,土豆削皮切滚刀备用,锅烧热放油放佐料炒牛牛再放水大火烧开转小火慢炖,炖至牛肉7成熟放土豆继续纯,待牛肉和土豆都熟了调味起锅
牛肉炖西红柿当然有营养了。做法特别的简单,而且吃起来也特别好吃。牛肉跟西红柿都含有不同的营养价值,混合在一起更大大的提高了营养价值,而且炖的牛肉吃起来更细嫩,味道跟平常炒的牛肉的味道也不一样,酸酸甜甜的。既营养又好吃。应该会受到广泛人们的喜爱。
把牛肉馅放入调料,加少许的水,打匀后上劲做成丸子与土豆切块,放入锅中做牛肉丸子炖土豆
把牛牛切块冷水出水放料酒姜,出好水后捞起冲净,土豆削皮切滚刀备用,锅烧热放油放佐料炒牛牛再放水大火烧开转小火慢炖,炖至牛肉7成熟放土豆继续纯,待牛肉和土豆都熟了调味起锅
制作工艺:
1.将牛肉切成块,用开水烫一下捞出。
2.将土豆洗净,去皮切成小块,用清水浸泡备用。
3.姜切片,葱切段。
4.锅内加底油烧热,放入牛肉炒去表面的水分,然后加入清汤和调料,用旺火烧开,撇去浮沫,转用小火,烧至八成烂时,再放入土豆块继续炖,烧至土豆入味并酥烂时,盛入汤碗内即好。 菜品口感 牛肉酥烂,土豆浓香,汤浓味醇。 食谱营养 牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。 食谱相克 牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。 健康提示 在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
制作工艺:
1.将牛肉切成块,用开水烫一下捞出。
2.将土豆洗净,去皮切成小块,用清水浸泡备用。
3.姜切片,葱切段。
4.锅内加底油烧热,放入牛肉炒去表面的水分,然后加入清汤和调料,用旺火烧开,撇去浮沫,转用小火,烧至八成烂时,再放入土豆块继续炖,烧至土豆入味并酥烂时,盛入汤碗内即好。 菜品口感 牛肉酥烂,土豆浓香,汤浓味醇。 食谱营养 牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。 食谱相克 牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。 健康提示 在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
牛腱子肉,牛腩肉了和牛小排。
1、腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,最适合炖土豆。
2、牛腩是牛肚子上的肉,有肥有瘦有筋道,炖着吃最好。
3、牛小排、肋骨肉做牛排是最正宗的
做汤就要用牛骨头,而且是牛膝盖。
牛肉炖西红柿当然有营养了。做法特别的简单,而且吃起来也特别好吃。牛肉跟西红柿都含有不同的营养价值,混合在一起更大大的提高了营养价值,而且炖的牛肉吃起来更细嫩,味道跟平常炒的牛肉的味道也不一样,酸酸甜甜的。既营养又好吃。应该会受到广泛人们的喜爱。
把牛牛切块冷水出水放料酒姜,出好水后捞起冲净,土豆削皮切滚刀备用,锅烧热放油放佐料炒牛牛再放水大火烧开转小火慢炖,炖至牛肉7成熟放土豆继续纯,待牛肉和土豆都熟了调味起锅
牛肉炖西红柿当然有营养了。做法特别的简单,而且吃起来也特别好吃。牛肉跟西红柿都含有不同的营养价值,混合在一起更大大的提高了营养价值,而且炖的牛肉吃起来更细嫩,味道跟平常炒的牛肉的味道也不一样,酸酸甜甜的。既营养又好吃。应该会受到广泛人们的喜爱。
制作工艺:
1.将牛肉切成块,用开水烫一下捞出。
2.将土豆洗净,去皮切成小块,用清水浸泡备用。
3.姜切片,葱切段。
4.锅内加底油烧热,放入牛肉炒去表面的水分,然后加入清汤和调料,用旺火烧开,撇去浮沫,转用小火,烧至八成烂时,再放入土豆块继续炖,烧至土豆入味并酥烂时,盛入汤碗内即好。 菜品口感 牛肉酥烂,土豆浓香,汤浓味醇。 食谱营养 牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。 食谱相克 牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。 健康提示 在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。