日期:2023-07-31来源:生活人气: 我来评论
润肺生津:北沙参炖兔肉
材料:北沙参20g,兔肉50g,胡萝卜100g,黄酒10克,精盐4克,葱12克,生姜5克。
做法:把北沙参润透切片;兔肉洗净,切4cm见方的块;胡萝卜也切4cm见方的块;姜拍松;葱切段;把北沙参、免肉、胡萝卜、姜、葱、绍酒、盐放入炖锅内,加水800ml;把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。每天1次,佐餐食用。
功效:益胃生津,润肺补血,适用于中消型糖尿病患者。
滋阴降血压:香菇蒸兔肉
材料:兔肉500克,香菇(鲜)60克,姜5克,盐5克,江米酒5克,花生油10克,白砂糖3克,味精2克,芡粉2克,香油5克。
做法:将香菇剪去蒂,用清水浸软,切条;生姜刮皮,洗净,切丝;兔肉洗净,切小块;把兔肉、香菇放入碟中,用姜丝、精盐、米酒、生油、白糖、味精、芡粉拌匀,放入锅中,武火蒸至刚熟,淋少许麻油即可。
功效:滋阴凉血,降低血压,防治高血压病,动脉粥样硬化症,高脂血症。
润肺解毒:天冬鲜藕煲兔肉
材料:天冬20g,鲜藕、兔肉各200g,绍酒、葱各10g,要、盐各5g,胡椒粉3g。
做法:天冬洗净,切片;鲜藕洗净,切1cm厚的块,兔肉洗净,切3cm见方的块;姜拍松,葱切段;把素油50g放入炒锅内加热,放入葱、姜煸香,加入兔肉炒变色,加水600ml,加入天冬,鲜藕、绍酒、盐,用中火烧沸,再用文火煲至汤浓稠时,撒上胡椒粉即成。
功效:滋阴补肺,清热解毒。适用于上消型糖尿病患者伴有肺热伤津症状者。
用料
红枣 5颗
姜 4-5片
料酒 3勺
盐 少许
兔肉 1斤
桂圆 5颗
黑豆 1把
醋 2勺
最滋补黑豆兔肉汤的做法步骤
步骤 1
买回材料,洗干净切好。红枣去核,生姜去皮。
步骤 2
冷水下锅,加少许酒
步骤 3
加点点醋
步骤 4
加姜片,煮开后捞起。这一步很重要,大家都知道兔肉是带膻味的,这样煮过后兔肉就没什么异味了,煎炒炖煮都好吃。
步骤 5
铁锅把黑豆炒一下,裂皮即可。这一步可以去除豆腥味,不介意的话可省略。
步骤 6
锅不用洗,下兔肉,加酒炒干份,这里用的是家酿糯米酒,没有话可用一般黄酒,自带甜味。
步骤 7
冷水,全部材料下沙锅煮。
步骤 8
先大火煮开,小火慢煮,半个多小时就好了。
步骤 9
好喝又滋补的汤完成啦!马上立冬了,煮上一锅……暖暖的有没有?
原材料:兔肉400克,当归5克,构杞 少许。
调料:姜片、葱段、盐各5克,料酒 10克,味精、胡椒粉各少许。制作方法:
1.兔肉洗净,切块,放入沸水中,加 料酒,焯水后捞出备用;当归用温水 泡发;枸杞泡洗干净。
2.将兔肉和当归同入锅中,加适量 水及构杞,小火炖至兔肉软烂,加入盐、味精、胡椒粉调味即可
材料:兔肉500克,酱油150克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面酱20克,料酒10克。
做法:
1、将兔肉洗净,然后切成块,用开水烫过,备用。
2、起锅,放入油,等油热后,用大料瓣炝锅,下入葱段,姜片,蒜瓣,甜面酱,接着把面酱炸熟,放入料酒和酱油再次翻炒。
3、最后把兔肉下锅,放入水,用旺火烧开,烧五分钟,改用小火继续炖,十分钟后就可以出锅,连汤装碗一起品尝。
原材料:兔肉400克,当归5克,构杞 少许。
调料:姜片、葱段、盐各5克,料酒 10克,味精、胡椒粉各少许。制作方法:
1.兔肉洗净,切块,放入沸水中,加 料酒,焯水后捞出备用;当归用温水 泡发;枸杞泡洗干净。
2.将兔肉和当归同入锅中,加适量 水及构杞,小火炖至兔肉软烂,加入盐、味精、胡椒粉调味即可
葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,干辣椒等佐料。
做法如下:
— 食材清单 —
主料:兔子半只
辅料:葱 姜 蒜适量,桂皮1块,八角2个,香叶4片,花椒2g,干辣椒8个,胡椒粉2g,生抽40ml,老抽15ml,白酒适量
— 烹饪步骤 —
1· 兔子肉剁成小块
2· 切些青红辣椒备用
3· 锅中热油,放入葱 姜 蒜,干辣椒,香料爆香
4· 放入土豆子翻炒
5· 加少许高度白酒去腥
6· 加入生抽,老抽,蚝油,翻炒上色
7· 加入清水没过兔子肉
8· 加少许白糖
9· 炖三十分钟
10· 时间到,放入青红辣椒翻炒一下就可以了
11· 出锅,香料够味的炖兔子就好啦!
葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,干辣椒等佐料。
做法如下:
— 食材清单 —
主料:兔子半只
辅料:葱 姜 蒜适量,桂皮1块,八角2个,香叶4片,花椒2g,干辣椒8个,胡椒粉2g,生抽40ml,老抽15ml,白酒适量
— 烹饪步骤 —
1· 兔子肉剁成小块
2· 切些青红辣椒备用
3· 锅中热油,放入葱 姜 蒜,干辣椒,香料爆香
4· 放入土豆子翻炒
5· 加少许高度白酒去腥
6· 加入生抽,老抽,蚝油,翻炒上色
7· 加入清水没过兔子肉
8· 加少许白糖
9· 炖三十分钟
10· 时间到,放入青红辣椒翻炒一下就可以了
11· 出锅,香料够味的炖兔子就好啦!
葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,干辣椒等佐料。
做法如下:
— 食材清单 —
主料:兔子半只
辅料:葱 姜 蒜适量,桂皮1块,八角2个,香叶4片,花椒2g,干辣椒8个,胡椒粉2g,生抽40ml,老抽15ml,白酒适量
— 烹饪步骤 —
1· 兔子肉剁成小块
2· 切些青红辣椒备用
3· 锅中热油,放入葱 姜 蒜,干辣椒,香料爆香
4· 放入土豆子翻炒
5· 加少许高度白酒去腥
6· 加入生抽,老抽,蚝油,翻炒上色
7· 加入清水没过兔子肉
8· 加少许白糖
9· 炖三十分钟
10· 时间到,放入青红辣椒翻炒一下就可以了
11· 出锅,香料够味的炖兔子就好啦!
原材料:兔肉400克,当归5克,构杞 少许。
调料:姜片、葱段、盐各5克,料酒 10克,味精、胡椒粉各少许。制作方法:
1.兔肉洗净,切块,放入沸水中,加 料酒,焯水后捞出备用;当归用温水 泡发;枸杞泡洗干净。
2.将兔肉和当归同入锅中,加适量 水及构杞,小火炖至兔肉软烂,加入盐、味精、胡椒粉调味即可
用料
红枣 5颗
姜 4-5片
料酒 3勺
盐 少许
兔肉 1斤
桂圆 5颗
黑豆 1把
醋 2勺
最滋补黑豆兔肉汤的做法步骤
步骤 1
买回材料,洗干净切好。红枣去核,生姜去皮。
步骤 2
冷水下锅,加少许酒
步骤 3
加点点醋
步骤 4
加姜片,煮开后捞起。这一步很重要,大家都知道兔肉是带膻味的,这样煮过后兔肉就没什么异味了,煎炒炖煮都好吃。
步骤 5
铁锅把黑豆炒一下,裂皮即可。这一步可以去除豆腥味,不介意的话可省略。
步骤 6
锅不用洗,下兔肉,加酒炒干份,这里用的是家酿糯米酒,没有话可用一般黄酒,自带甜味。
步骤 7
冷水,全部材料下沙锅煮。
步骤 8
先大火煮开,小火慢煮,半个多小时就好了。
步骤 9
好喝又滋补的汤完成啦!马上立冬了,煮上一锅……暖暖的有没有?
用料
红枣 5颗
姜 4-5片
料酒 3勺
盐 少许
兔肉 1斤
桂圆 5颗
黑豆 1把
醋 2勺
最滋补黑豆兔肉汤的做法步骤
步骤 1
买回材料,洗干净切好。红枣去核,生姜去皮。
步骤 2
冷水下锅,加少许酒
步骤 3
加点点醋
步骤 4
加姜片,煮开后捞起。这一步很重要,大家都知道兔肉是带膻味的,这样煮过后兔肉就没什么异味了,煎炒炖煮都好吃。
步骤 5
铁锅把黑豆炒一下,裂皮即可。这一步可以去除豆腥味,不介意的话可省略。
步骤 6
锅不用洗,下兔肉,加酒炒干份,这里用的是家酿糯米酒,没有话可用一般黄酒,自带甜味。
步骤 7
冷水,全部材料下沙锅煮。
步骤 8
先大火煮开,小火慢煮,半个多小时就好了。
步骤 9
好喝又滋补的汤完成啦!马上立冬了,煮上一锅……暖暖的有没有?
润肺生津:北沙参炖兔肉
材料:北沙参20g,兔肉50g,胡萝卜100g,黄酒10克,精盐4克,葱12克,生姜5克。
做法:把北沙参润透切片;兔肉洗净,切4cm见方的块;胡萝卜也切4cm见方的块;姜拍松;葱切段;把北沙参、免肉、胡萝卜、姜、葱、绍酒、盐放入炖锅内,加水800ml;把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。每天1次,佐餐食用。
功效:益胃生津,润肺补血,适用于中消型糖尿病患者。
滋阴降血压:香菇蒸兔肉
材料:兔肉500克,香菇(鲜)60克,姜5克,盐5克,江米酒5克,花生油10克,白砂糖3克,味精2克,芡粉2克,香油5克。
做法:将香菇剪去蒂,用清水浸软,切条;生姜刮皮,洗净,切丝;兔肉洗净,切小块;把兔肉、香菇放入碟中,用姜丝、精盐、米酒、生油、白糖、味精、芡粉拌匀,放入锅中,武火蒸至刚熟,淋少许麻油即可。
功效:滋阴凉血,降低血压,防治高血压病,动脉粥样硬化症,高脂血症。
润肺解毒:天冬鲜藕煲兔肉
材料:天冬20g,鲜藕、兔肉各200g,绍酒、葱各10g,要、盐各5g,胡椒粉3g。
做法:天冬洗净,切片;鲜藕洗净,切1cm厚的块,兔肉洗净,切3cm见方的块;姜拍松,葱切段;把素油50g放入炒锅内加热,放入葱、姜煸香,加入兔肉炒变色,加水600ml,加入天冬,鲜藕、绍酒、盐,用中火烧沸,再用文火煲至汤浓稠时,撒上胡椒粉即成。
功效:滋阴补肺,清热解毒。适用于上消型糖尿病患者伴有肺热伤津症状者。
润肺生津:北沙参炖兔肉
材料:北沙参20g,兔肉50g,胡萝卜100g,黄酒10克,精盐4克,葱12克,生姜5克。
做法:把北沙参润透切片;兔肉洗净,切4cm见方的块;胡萝卜也切4cm见方的块;姜拍松;葱切段;把北沙参、免肉、胡萝卜、姜、葱、绍酒、盐放入炖锅内,加水800ml;把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。每天1次,佐餐食用。
功效:益胃生津,润肺补血,适用于中消型糖尿病患者。
滋阴降血压:香菇蒸兔肉
材料:兔肉500克,香菇(鲜)60克,姜5克,盐5克,江米酒5克,花生油10克,白砂糖3克,味精2克,芡粉2克,香油5克。
做法:将香菇剪去蒂,用清水浸软,切条;生姜刮皮,洗净,切丝;兔肉洗净,切小块;把兔肉、香菇放入碟中,用姜丝、精盐、米酒、生油、白糖、味精、芡粉拌匀,放入锅中,武火蒸至刚熟,淋少许麻油即可。
功效:滋阴凉血,降低血压,防治高血压病,动脉粥样硬化症,高脂血症。
润肺解毒:天冬鲜藕煲兔肉
材料:天冬20g,鲜藕、兔肉各200g,绍酒、葱各10g,要、盐各5g,胡椒粉3g。
做法:天冬洗净,切片;鲜藕洗净,切1cm厚的块,兔肉洗净,切3cm见方的块;姜拍松,葱切段;把素油50g放入炒锅内加热,放入葱、姜煸香,加入兔肉炒变色,加水600ml,加入天冬,鲜藕、绍酒、盐,用中火烧沸,再用文火煲至汤浓稠时,撒上胡椒粉即成。
功效:滋阴补肺,清热解毒。适用于上消型糖尿病患者伴有肺热伤津症状者。
材料:兔肉500克,酱油150克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面酱20克,料酒10克。
做法:
1、将兔肉洗净,然后切成块,用开水烫过,备用。
2、起锅,放入油,等油热后,用大料瓣炝锅,下入葱段,姜片,蒜瓣,甜面酱,接着把面酱炸熟,放入料酒和酱油再次翻炒。
3、最后把兔肉下锅,放入水,用旺火烧开,烧五分钟,改用小火继续炖,十分钟后就可以出锅,连汤装碗一起品尝。
葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,干辣椒等佐料。
做法如下:
— 食材清单 —
主料:兔子半只
辅料:葱 姜 蒜适量,桂皮1块,八角2个,香叶4片,花椒2g,干辣椒8个,胡椒粉2g,生抽40ml,老抽15ml,白酒适量
— 烹饪步骤 —
1· 兔子肉剁成小块
2· 切些青红辣椒备用
3· 锅中热油,放入葱 姜 蒜,干辣椒,香料爆香
4· 放入土豆子翻炒
5· 加少许高度白酒去腥
6· 加入生抽,老抽,蚝油,翻炒上色
7· 加入清水没过兔子肉
8· 加少许白糖
9· 炖三十分钟
10· 时间到,放入青红辣椒翻炒一下就可以了
11· 出锅,香料够味的炖兔子就好啦!
材料:兔肉500克,酱油150克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面酱20克,料酒10克。
做法:
1、将兔肉洗净,然后切成块,用开水烫过,备用。
2、起锅,放入油,等油热后,用大料瓣炝锅,下入葱段,姜片,蒜瓣,甜面酱,接着把面酱炸熟,放入料酒和酱油再次翻炒。
3、最后把兔肉下锅,放入水,用旺火烧开,烧五分钟,改用小火继续炖,十分钟后就可以出锅,连汤装碗一起品尝。
原材料:兔肉400克,当归5克,构杞 少许。
调料:姜片、葱段、盐各5克,料酒 10克,味精、胡椒粉各少许。制作方法:
1.兔肉洗净,切块,放入沸水中,加 料酒,焯水后捞出备用;当归用温水 泡发;枸杞泡洗干净。
2.将兔肉和当归同入锅中,加适量 水及构杞,小火炖至兔肉软烂,加入盐、味精、胡椒粉调味即可
用料
红枣 5颗
姜 4-5片
料酒 3勺
盐 少许
兔肉 1斤
桂圆 5颗
黑豆 1把
醋 2勺
最滋补黑豆兔肉汤的做法步骤
步骤 1
买回材料,洗干净切好。红枣去核,生姜去皮。
步骤 2
冷水下锅,加少许酒
步骤 3
加点点醋
步骤 4
加姜片,煮开后捞起。这一步很重要,大家都知道兔肉是带膻味的,这样煮过后兔肉就没什么异味了,煎炒炖煮都好吃。
步骤 5
铁锅把黑豆炒一下,裂皮即可。这一步可以去除豆腥味,不介意的话可省略。
步骤 6
锅不用洗,下兔肉,加酒炒干份,这里用的是家酿糯米酒,没有话可用一般黄酒,自带甜味。
步骤 7
冷水,全部材料下沙锅煮。
步骤 8
先大火煮开,小火慢煮,半个多小时就好了。
步骤 9
好喝又滋补的汤完成啦!马上立冬了,煮上一锅……暖暖的有没有?
润肺生津:北沙参炖兔肉
材料:北沙参20g,兔肉50g,胡萝卜100g,黄酒10克,精盐4克,葱12克,生姜5克。
做法:把北沙参润透切片;兔肉洗净,切4cm见方的块;胡萝卜也切4cm见方的块;姜拍松;葱切段;把北沙参、免肉、胡萝卜、姜、葱、绍酒、盐放入炖锅内,加水800ml;把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。每天1次,佐餐食用。
功效:益胃生津,润肺补血,适用于中消型糖尿病患者。
滋阴降血压:香菇蒸兔肉
材料:兔肉500克,香菇(鲜)60克,姜5克,盐5克,江米酒5克,花生油10克,白砂糖3克,味精2克,芡粉2克,香油5克。
做法:将香菇剪去蒂,用清水浸软,切条;生姜刮皮,洗净,切丝;兔肉洗净,切小块;把兔肉、香菇放入碟中,用姜丝、精盐、米酒、生油、白糖、味精、芡粉拌匀,放入锅中,武火蒸至刚熟,淋少许麻油即可。
功效:滋阴凉血,降低血压,防治高血压病,动脉粥样硬化症,高脂血症。
润肺解毒:天冬鲜藕煲兔肉
材料:天冬20g,鲜藕、兔肉各200g,绍酒、葱各10g,要、盐各5g,胡椒粉3g。
做法:天冬洗净,切片;鲜藕洗净,切1cm厚的块,兔肉洗净,切3cm见方的块;姜拍松,葱切段;把素油50g放入炒锅内加热,放入葱、姜煸香,加入兔肉炒变色,加水600ml,加入天冬,鲜藕、绍酒、盐,用中火烧沸,再用文火煲至汤浓稠时,撒上胡椒粉即成。
功效:滋阴补肺,清热解毒。适用于上消型糖尿病患者伴有肺热伤津症状者。
材料:兔肉500克,酱油150克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面酱20克,料酒10克。
做法:
1、将兔肉洗净,然后切成块,用开水烫过,备用。
2、起锅,放入油,等油热后,用大料瓣炝锅,下入葱段,姜片,蒜瓣,甜面酱,接着把面酱炸熟,放入料酒和酱油再次翻炒。
3、最后把兔肉下锅,放入水,用旺火烧开,烧五分钟,改用小火继续炖,十分钟后就可以出锅,连汤装碗一起品尝。