日期:2023-07-31来源:生活人气: 我来评论
兔肉营养丰富,味道鲜美,但因为它肉质白嫩、脂肪少,容易老化,因此必须在烹饪方面妥善处理,才能烹出美味佳肴。以下是兔肉的两种不同的做法:
1. 兔肉清煮做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
– 清水 适量
步骤:
1.准备好兔肉,并且将其冲洗干净,切成小块备用。
2.热锅凉油,加入姜片,然后放入兔肉,用大火煸炒至变色。
3.加入适量的料酒,继续翻炒。
4.加入足够的水,烧开后撇去浮沫,加入冰糖和盐,小火煮至兔肉酥烂。
5.待汤汁收浓后,即可关火,撒上一些葱花点缀即可。
二、 兔肉红烧做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
– 清水 适量
– 生抽适量
– 蚝油适量
– 葱花适量
– 蒜末适量
– 青红椒适量
步骤:
1.准备好兔肉并切成块状,姜片切成末状,蒜末切好,青红椒切好,备用。
2.准备一个锅,倒入一点油,将兔肉块,并且加入姜末,用大火煸炒至金黄色。
3.加入适量的料酒和清水烧开,倒入生抽,加入蚝油和适量的冰糖。
4.小火炖煮30-40分钟左右,将兔肉肉质变得软烂即可。
5.在最后几分钟加入葱花、蒜末和青红椒,即可关火,上盘即可。
小贴士:
1.兔肉煮前需用热水烫一下,去掉血水和腥味,能够使其更加干净,去除异味。
2.烹饪过程中,水量控制要适中,过少会炖不烂,过多则会影响口感。
3.在加入佐料前,可先进行一次焯水处理,可以去除兔肉自身带有的异味,进一步提高其味道。
4.如果喜欢口味鲜美,可以适量加入一些香料,例如八角、香叶等。
原料:兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。
做法:
1.将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。
2.罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。
3.炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。
4. 炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。
红烧兔肉做法:
1、准备材料,我这里放了鲜笋和香菇,建议不要放鲜笋,香菇可以放。
2、温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
3、锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。
4、再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
5、倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
6、烧至汁剩下两成的时候,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。 兔肉中含有多种维生素和氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,有健脑益智的功效,具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。兔肉不仅口感和味道鲜美,它的做法也很多。 兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。因此,兔肉极受消费者的欢迎。 兔肉中蛋白质含量约占21.37%,以干物质计算,兔肉中蛋白质含量高达70%以上,高于猪肉,牛肉和鸡肉的蛋白质含量。
红烧兔肉的做法:
1、兔子肉洗干净,然后剁成块,青椒和红椒切段备用。
2、锅里烧开水,将兔子肉用水焯一下
3、然后热锅,加入食用油,待油七成热的时候,放花椒、八角、辣椒炒出香味
4、加入葱、姜、蒜,继续炒出香味,然后放焯好的兔子肉炒5分钟左右
5、接着放适量的料酒、老抽、盐、糖
6、待炒出香味后,加水、桂皮(水要一次加够,基本上不要没过兔子肉就差不多了)
7、盖上锅盖,大火猛蒸,待水干肉熟烂时,加入青、红椒煸炒几下,关火。
8、关火后滴入几滴醋、香油、鸡粉。然后装盘出锅。
红烧兔肉做法:
1、准备材料,我这里放了鲜笋和香菇,建议不要放鲜笋,香菇可以放。
2、温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
3、锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。
4、再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
5、倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
6、烧至汁剩下两成的时候,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。 兔肉中含有多种维生素和氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,有健脑益智的功效,具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。兔肉不仅口感和味道鲜美,它的做法也很多。 兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。因此,兔肉极受消费者的欢迎。 兔肉中蛋白质含量约占21.37%,以干物质计算,兔肉中蛋白质含量高达70%以上,高于猪肉,牛肉和鸡肉的蛋白质含量。
原料:兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。
做法:
1.将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。
2.罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。
3.炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。
4. 炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。
兔肉营养丰富,味道鲜美,但因为它肉质白嫩、脂肪少,容易老化,因此必须在烹饪方面妥善处理,才能烹出美味佳肴。以下是兔肉的两种不同的做法:
1. 兔肉清煮做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
– 清水 适量
步骤:
1.准备好兔肉,并且将其冲洗干净,切成小块备用。
2.热锅凉油,加入姜片,然后放入兔肉,用大火煸炒至变色。
3.加入适量的料酒,继续翻炒。
4.加入足够的水,烧开后撇去浮沫,加入冰糖和盐,小火煮至兔肉酥烂。
5.待汤汁收浓后,即可关火,撒上一些葱花点缀即可。
二、 兔肉红烧做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
– 清水 适量
– 生抽适量
– 蚝油适量
– 葱花适量
– 蒜末适量
– 青红椒适量
步骤:
1.准备好兔肉并切成块状,姜片切成末状,蒜末切好,青红椒切好,备用。
2.准备一个锅,倒入一点油,将兔肉块,并且加入姜末,用大火煸炒至金黄色。
3.加入适量的料酒和清水烧开,倒入生抽,加入蚝油和适量的冰糖。
4.小火炖煮30-40分钟左右,将兔肉肉质变得软烂即可。
5.在最后几分钟加入葱花、蒜末和青红椒,即可关火,上盘即可。
小贴士:
1.兔肉煮前需用热水烫一下,去掉血水和腥味,能够使其更加干净,去除异味。
2.烹饪过程中,水量控制要适中,过少会炖不烂,过多则会影响口感。
3.在加入佐料前,可先进行一次焯水处理,可以去除兔肉自身带有的异味,进一步提高其味道。
4.如果喜欢口味鲜美,可以适量加入一些香料,例如八角、香叶等。
红烧兔肉的做法:
1、兔子肉洗干净,然后剁成块,青椒和红椒切段备用。
2、锅里烧开水,将兔子肉用水焯一下
3、然后热锅,加入食用油,待油七成热的时候,放花椒、八角、辣椒炒出香味
4、加入葱、姜、蒜,继续炒出香味,然后放焯好的兔子肉炒5分钟左右
5、接着放适量的料酒、老抽、盐、糖
6、待炒出香味后,加水、桂皮(水要一次加够,基本上不要没过兔子肉就差不多了)
7、盖上锅盖,大火猛蒸,待水干肉熟烂时,加入青、红椒煸炒几下,关火。
8、关火后滴入几滴醋、香油、鸡粉。然后装盘出锅。
原料
兔肉500克
白萝卜500克
香叶、八角、草果、姜片、葱段各少许
调料
盐2克
料酒10毫升
生抽、食用油各适量
做法
1.白萝卜洗净去皮,切小块;洗净的兔肉入沸水锅中,汆水捞出。
2.起油锅,爆香姜片、葱段,倒入兔肉,炒匀,放入香叶、八角、草果,淋入料酒,炒香。
3.倒入生抽,略炒片刻,加水煮沸,放入白萝
卜,炒匀,用小火焖15分钟至熟透。
4.将锅中的食材转到砂锅中,置于旺火上,调
入盐,大火加热,取下,放入葱段即可。
兔子肉好吃家常的做法有跳水兔。跳水兔是一道四川名菜,属于川菜系。具有鲜嫩、微辣、香酥、可口的特点。做法如下:
【制作主料】:兔子半只、莴笋1根
【兔子腌料】:盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克
【制作调料】:生姜1块、大葱一根、豆瓣酱10克、干辣椒2个、花椒20几粒、青红尖椒各2个、生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克
【步骤一】:
把兔子剁成小块,用水泡10分钟左右,然后把血水泡去,然后冲洗干净后把水挤干放入盘中。
【步骤二】:
然后依次加入盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克用手抓匀后腌制半小时左右。
【步骤三】:
我们开始准备配料,把莴笋去皮然后切成拇指头粗,长约3-4cm左右的块,生姜切成丝,干辣椒切成小段,青红尖椒切成圈备用。
【步骤四】:
兔子肉腌好后,我们锅中放油约200克左右,开火烧至6成热后把兔子肉到里边,开大火,把兔子肉划散定型后捞出来,把油沥干。
【步骤五】:
另起一锅放入适量油,烧热后开小火放生姜和大葱慢慢炒香,然后放入一勺豆瓣酱约10克,小火炒出红油。
【步骤六】:
炒出红油后,我们放一大碗水(水的多少根据兔子肉的多少添加以没过兔肉为准)然后我们开始调味,依次放入生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克、少放点盐。
【步骤七】:
我们大火烧开后把兔子让和莴笋一起到里边,然后盖盖烧开后,开小火炖煮4-5分钟左右。
【步骤八】:
炖差不多5分钟了。然然后我们把青红辣椒粒倒入锅中,小火焖一分钟左右,然后我们把兔子肉倒入准备好的汤盆中,然后把干辣椒和花椒撒里边(喜欢麻辣的可以多放)。
【步骤九】:
重新起锅放一勺约50克的植物油,烧至8层热后淋到辣椒和花椒上边(把干辣椒和花椒的香味充分激发出来)。
美味好吃香辣的“跳水兔肉”就做好了。
兔子肉好吃家常的做法有跳水兔。跳水兔是一道四川名菜,属于川菜系。具有鲜嫩、微辣、香酥、可口的特点。做法如下:
【制作主料】:兔子半只、莴笋1根
【兔子腌料】:盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克
【制作调料】:生姜1块、大葱一根、豆瓣酱10克、干辣椒2个、花椒20几粒、青红尖椒各2个、生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克
【步骤一】:
把兔子剁成小块,用水泡10分钟左右,然后把血水泡去,然后冲洗干净后把水挤干放入盘中。
【步骤二】:
然后依次加入盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克用手抓匀后腌制半小时左右。
【步骤三】:
我们开始准备配料,把莴笋去皮然后切成拇指头粗,长约3-4cm左右的块,生姜切成丝,干辣椒切成小段,青红尖椒切成圈备用。
【步骤四】:
兔子肉腌好后,我们锅中放油约200克左右,开火烧至6成热后把兔子肉到里边,开大火,把兔子肉划散定型后捞出来,把油沥干。
【步骤五】:
另起一锅放入适量油,烧热后开小火放生姜和大葱慢慢炒香,然后放入一勺豆瓣酱约10克,小火炒出红油。
【步骤六】:
炒出红油后,我们放一大碗水(水的多少根据兔子肉的多少添加以没过兔肉为准)然后我们开始调味,依次放入生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克、少放点盐。
【步骤七】:
我们大火烧开后把兔子让和莴笋一起到里边,然后盖盖烧开后,开小火炖煮4-5分钟左右。
【步骤八】:
炖差不多5分钟了。然然后我们把青红辣椒粒倒入锅中,小火焖一分钟左右,然后我们把兔子肉倒入准备好的汤盆中,然后把干辣椒和花椒撒里边(喜欢麻辣的可以多放)。
【步骤九】:
重新起锅放一勺约50克的植物油,烧至8层热后淋到辣椒和花椒上边(把干辣椒和花椒的香味充分激发出来)。
美味好吃香辣的“跳水兔肉”就做好了。
原料:兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。
做法:
1.将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。
2.罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。
3.炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。
4. 炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。
兔子肉好吃家常的做法有跳水兔。跳水兔是一道四川名菜,属于川菜系。具有鲜嫩、微辣、香酥、可口的特点。做法如下:
【制作主料】:兔子半只、莴笋1根
【兔子腌料】:盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克
【制作调料】:生姜1块、大葱一根、豆瓣酱10克、干辣椒2个、花椒20几粒、青红尖椒各2个、生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克
【步骤一】:
把兔子剁成小块,用水泡10分钟左右,然后把血水泡去,然后冲洗干净后把水挤干放入盘中。
【步骤二】:
然后依次加入盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克用手抓匀后腌制半小时左右。
【步骤三】:
我们开始准备配料,把莴笋去皮然后切成拇指头粗,长约3-4cm左右的块,生姜切成丝,干辣椒切成小段,青红尖椒切成圈备用。
【步骤四】:
兔子肉腌好后,我们锅中放油约200克左右,开火烧至6成热后把兔子肉到里边,开大火,把兔子肉划散定型后捞出来,把油沥干。
【步骤五】:
另起一锅放入适量油,烧热后开小火放生姜和大葱慢慢炒香,然后放入一勺豆瓣酱约10克,小火炒出红油。
【步骤六】:
炒出红油后,我们放一大碗水(水的多少根据兔子肉的多少添加以没过兔肉为准)然后我们开始调味,依次放入生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克、少放点盐。
【步骤七】:
我们大火烧开后把兔子让和莴笋一起到里边,然后盖盖烧开后,开小火炖煮4-5分钟左右。
【步骤八】:
炖差不多5分钟了。然然后我们把青红辣椒粒倒入锅中,小火焖一分钟左右,然后我们把兔子肉倒入准备好的汤盆中,然后把干辣椒和花椒撒里边(喜欢麻辣的可以多放)。
【步骤九】:
重新起锅放一勺约50克的植物油,烧至8层热后淋到辣椒和花椒上边(把干辣椒和花椒的香味充分激发出来)。
美味好吃香辣的“跳水兔肉”就做好了。
红烧兔肉的做法:
材料:光兔半只,香葱两条,姜块三块,青蒜一条,干辣椒四至六颗,八角1颗,
调味料:十三香适量,生抽,老抽,盐,冰糖5小颗,黄酒
做法:
1.温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
2.锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香
3.再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
4.倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
5.烧至汁剩下两成的时侯,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
淮杞炖兔肉汤的做法:
材料:
主料:兔肉,
辅料:淮山药,枸杞,桂圆,
调料:盐,鸡精,料酒,姜
做法:
1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。
红烧兔肉做法:
1、准备材料,我这里放了鲜笋和香菇,建议不要放鲜笋,香菇可以放。
2、温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
3、锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。
4、再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
5、倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
6、烧至汁剩下两成的时候,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。 兔肉中含有多种维生素和氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,有健脑益智的功效,具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。兔肉不仅口感和味道鲜美,它的做法也很多。 兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。因此,兔肉极受消费者的欢迎。 兔肉中蛋白质含量约占21.37%,以干物质计算,兔肉中蛋白质含量高达70%以上,高于猪肉,牛肉和鸡肉的蛋白质含量。
原料
兔肉500克
白萝卜500克
香叶、八角、草果、姜片、葱段各少许
调料
盐2克
料酒10毫升
生抽、食用油各适量
做法
1.白萝卜洗净去皮,切小块;洗净的兔肉入沸水锅中,汆水捞出。
2.起油锅,爆香姜片、葱段,倒入兔肉,炒匀,放入香叶、八角、草果,淋入料酒,炒香。
3.倒入生抽,略炒片刻,加水煮沸,放入白萝
卜,炒匀,用小火焖15分钟至熟透。
4.将锅中的食材转到砂锅中,置于旺火上,调
入盐,大火加热,取下,放入葱段即可。
香辣兔
食材准备:兔腿1个,料酒2汤匙,干辣椒适量,洋葱少许,生抽1匙,尖椒少许,糖,八角,胡椒适量。
方法步骤
1、将兔腿洗净后剔骨,取肉切丁,放入料酒去腥;
2、锅中倒入适量油,放入八角,花椒和干辣椒,煸香后放入兔肉煸炒至变色;
3、然后加入1勺料酒,放入洋葱和尖椒,淋入生抽翻炒均匀;
4、最后放入适量的盐和糖即可出锅。
小贴士
兔肉入锅后不能炒太久,要快炒,避免影响兔肉的口感。
麻辣干锅兔
主料:兔腿3只、土豆50g、洋葱50g、青椒1个、香菇1个、杏鲍菇50g
辅料:油适量、盐适量、干辣椒适量、花椒适量、麻椒适量、姜适量、葱适量、生抽适量、郫县豆瓣适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、青蒜适量。
1.兔腿洗净。
2.加葱、姜和盐腌20分钟。
3.土豆切块,青椒切块,洋葱切片,杏鲍菇切片。
4.干辣椒剪段,葱、青蒜切段、姜切片。
5.腌过的兔肉放入少许淀粉拌匀。
6.锅中放油,半炸半煸至外层成深金色。
7.捞起兔肉。
8.锅里留适量的油,下干辣椒、花椒、麻椒炒香,再下一大勺的豆瓣酱,继续炒香,下兔肉。
9.洋葱片,调入生抽、黑胡椒粉、孜然粉,继续翻炒。
10.放入土豆、杏鲍菇、香菇、青椒,加适量的水,炒熟。
11.出锅时放入青蒜段即可。
兔肉营养丰富,味道鲜美,但因为它肉质白嫩、脂肪少,容易老化,因此必须在烹饪方面妥善处理,才能烹出美味佳肴。以下是兔肉的两种不同的做法:
1. 兔肉清煮做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
– 清水 适量
步骤:
1.准备好兔肉,并且将其冲洗干净,切成小块备用。
2.热锅凉油,加入姜片,然后放入兔肉,用大火煸炒至变色。
3.加入适量的料酒,继续翻炒。
4.加入足够的水,烧开后撇去浮沫,加入冰糖和盐,小火煮至兔肉酥烂。
5.待汤汁收浓后,即可关火,撒上一些葱花点缀即可。
二、 兔肉红烧做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
– 清水 适量
– 生抽适量
– 蚝油适量
– 葱花适量
– 蒜末适量
– 青红椒适量
步骤:
1.准备好兔肉并切成块状,姜片切成末状,蒜末切好,青红椒切好,备用。
2.准备一个锅,倒入一点油,将兔肉块,并且加入姜末,用大火煸炒至金黄色。
3.加入适量的料酒和清水烧开,倒入生抽,加入蚝油和适量的冰糖。
4.小火炖煮30-40分钟左右,将兔肉肉质变得软烂即可。
5.在最后几分钟加入葱花、蒜末和青红椒,即可关火,上盘即可。
小贴士:
1.兔肉煮前需用热水烫一下,去掉血水和腥味,能够使其更加干净,去除异味。
2.烹饪过程中,水量控制要适中,过少会炖不烂,过多则会影响口感。
3.在加入佐料前,可先进行一次焯水处理,可以去除兔肉自身带有的异味,进一步提高其味道。
4.如果喜欢口味鲜美,可以适量加入一些香料,例如八角、香叶等。
原料
兔肉500克
白萝卜500克
香叶、八角、草果、姜片、葱段各少许
调料
盐2克
料酒10毫升
生抽、食用油各适量
做法
1.白萝卜洗净去皮,切小块;洗净的兔肉入沸水锅中,汆水捞出。
2.起油锅,爆香姜片、葱段,倒入兔肉,炒匀,放入香叶、八角、草果,淋入料酒,炒香。
3.倒入生抽,略炒片刻,加水煮沸,放入白萝
卜,炒匀,用小火焖15分钟至熟透。
4.将锅中的食材转到砂锅中,置于旺火上,调
入盐,大火加热,取下,放入葱段即可。
用料:
兔肉 半只、干辣椒 8、青辣椒 四个、大蒜1头、姜5片 、料酒 1勺、老抽 半勺、生抽 1勺、豆瓣酱 一勺、藤椒油 2勺、蚝油 2勺、盐 2勺、鸡精 5g、孜然粉 5g、烧菜料1包、洋葱 半个、孜然粉 一勺
步骤
步骤 1
兔肉洗净,放锅里焯水,焯水的时候加入葱结、料酒、八角、姜片
步骤 2
准备干辣椒,最好用剪刀剪,不然辣手
步骤 3
姜片、小青椒段、蒜块!注意这个算切成一块一块的,别弄成蒜片或是蒜末了
步骤 4
锅里热油后放入花椒及烧菜的配料,爆出香味加入兔肉
步骤 5
兔肉水汽炒干后放入准备的调料,料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、蚝油!这时候可以加入少许的盐这样肉更入味
步骤 6
兔肉变色差不多的时候放入蒜块、姜片、小青椒及洋葱
步骤 7
待洋葱熟后放入干辣椒、藤椒油!这个时候就要注意关小火了慢炒避免干辣椒炒糊
步骤 8
小火炒个五六分钟放入孜然粉、鸡精!起锅!香喷喷的干煸兔子出锅了
兔肉营养丰富,味道鲜美,但因为它肉质白嫩、脂肪少,容易老化,因此必须在烹饪方面妥善处理,才能烹出美味佳肴。以下是兔肉的两种不同的做法:
1. 兔肉清煮做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
̵1; 清水 适量
步骤:
1.准备好兔肉,并且将其冲洗干净,切成小块备用。
2.热锅凉油,加入姜片,然后放入兔肉,用大火煸炒至变色。
3.加入适量的料酒,继续翻炒。
4.加入足够的水,烧开后撇去浮沫,加入冰糖和盐,小火煮至兔肉酥烂。
5.待汤汁收浓后,即可关火,撒上一些葱花点缀即可。
二、 兔肉红烧做法
所需材料:
– 兔肉 500克
– 姜片 5-8片
– 料酒 1汤匙
– 盐 适量
– 冰糖适量
– 清水 适量
– 生抽适量
– 蚝油适量
– 葱花适量
– 蒜末适量
– 青红椒适量
步骤:
1.准备好兔肉并切成块状,姜片切成末状,蒜末切好,青红椒切好,备用。
2.准备一个锅,倒入一点油,将兔肉块,并且加入姜末,用大火煸炒至金黄色。
3.加入适量的料酒和清水烧开,倒入生抽,加入蚝油和适量的冰糖。
4.小火炖煮30-40分钟左右,将兔肉肉质变得软烂即可。
5.在最后几分钟加入葱花、蒜末和青红椒,即可关火,上盘即可。
小贴士:
1.兔肉煮前需用热水烫一下,去掉血水和腥味,能够使其更加干净,去除异味。
2.烹饪过程中,水量控制要适中,过少会炖不烂,过多则会影响口感。
3.在加入佐料前,可先进行一次焯水处理,可以去除兔肉自身带有的异味,进一步提高其味道。
4.如果喜欢口味鲜美,可以适量加入一些香料,例如八角、香叶等。
红烧兔肉的做法:
1、兔子肉洗干净,然后剁成块,青椒和红椒切段备用。
2、锅里烧开水,将兔子肉用水焯一下
3、然后热锅,加入食用油,待油七成热的时候,放花椒、八角、辣椒炒出香味
4、加入葱、姜、蒜,继续炒出香味,然后放焯好的兔子肉炒5分钟左右
5、接着放适量的料酒、老抽、盐、糖
6、待炒出香味后,加水、桂皮(水要一次加够,基本上不要没过兔子肉就差不多了)
7、盖上锅盖,大火猛蒸,待水干肉熟烂时,加入青、红椒煸炒几下,关火。
8、关火后滴入几滴醋、香油、鸡粉。然后装盘出锅。
红烧兔肉的做法:
材料:光兔半只,香葱两条,姜块三块,青蒜一条,干辣椒四至六颗,八角1颗,
调味料:十三香适量,生抽,老抽,盐,冰糖5小颗,黄酒
做法:
1.温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
2.锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香
3.再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
4.倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
5.烧至汁剩下两成的时侯,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
淮杞炖兔肉汤的做法:
材料:
主料:兔肉,
辅料:淮山药,枸杞,桂圆,
调料:盐,鸡精,料酒,姜
做法:
1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。
香辣兔
食材准备:兔腿1个,料酒2汤匙,干辣椒适量,洋葱少许,生抽1匙,尖椒少许,糖,八角,胡椒适量。
方法步骤
1、将兔腿洗净后剔骨,取肉切丁,放入料酒去腥;
2、锅中倒入适量油,放入八角,花椒和干辣椒,煸香后放入兔肉煸炒至变色;
3、然后加入1勺料酒,放入洋葱和尖椒,淋入生抽翻炒均匀;
4、最后放入适量的盐和糖即可出锅。
小贴士
兔肉入锅后不能炒太久,要快炒,避免影响兔肉的口感。
麻辣干锅兔
主料:兔腿3只、土豆50g、洋葱50g、青椒1个、香菇1个、杏鲍菇50g
辅料:油适量、盐适量、干辣椒适量、花椒适量、麻椒适量、姜适量、葱适量、生抽适量、郫县豆瓣适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、青蒜适量。
1.兔腿洗净。
2.加葱、姜和盐腌20分钟。
3.土豆切块,青椒切块,洋葱切片,杏鲍菇切片。
4.干辣椒剪段,葱、青蒜切段、姜切片。
5.腌过的兔肉放入少许淀粉拌匀。
6.锅中放油,半炸半煸至外层成深金色。
7.捞起兔肉。
8.锅里留适量的油,下干辣椒、花椒、麻椒炒香,再下一大勺的豆瓣酱,继续炒香,下兔肉。
9.洋葱片,调入生抽、黑胡椒粉、孜然粉,继续翻炒。
10.放入土豆、杏鲍菇、香菇、青椒,加适量的水,炒熟。
11.出锅时放入青蒜段即可。
用料:
兔肉 半只、干辣椒 8、青辣椒 四个、大蒜1头、姜5片 、料酒 1勺、老抽 半勺、生抽 1勺、豆瓣酱 一勺、藤椒油 2勺、蚝油 2勺、盐 2勺、鸡精 5g、孜然粉 5g、烧菜料1包、洋葱 半个、孜然粉 一勺
步骤
步骤 1
兔肉洗净,放锅里焯水,焯水的时候加入葱结、料酒、八角、姜片
步骤 2
准备干辣椒,最好用剪刀剪,不然辣手
步骤 3
姜片、小青椒段、蒜块!注意这个算切成一块一块的,别弄成蒜片或是蒜末了
步骤 4
锅里热油后放入花椒及烧菜的配料,爆出香味加入兔肉
步骤 5
兔肉水汽炒干后放入准备的调料,料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、蚝油!这时候可以加入少许的盐这样肉更入味
步骤 6
兔肉变色差不多的时候放入蒜块、姜片、小青椒及洋葱
步骤 7
待洋葱熟后放入干辣椒、藤椒油!这个时候就要注意关小火了慢炒避免干辣椒炒糊
步骤 8
小火炒个五六分钟放入孜然粉、鸡精!起锅!香喷喷的干煸兔子出锅了
原料:兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。
做法:
1.将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。
2.罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。
3.炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。
4. 炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。
红烧兔肉做法:
1、准备材料,我这里放了鲜笋和香菇,建议不要放鲜笋,香菇可以放。
2、温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
3、锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。
4、再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
5、倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
6、烧至汁剩下两成的时候,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。 兔肉中含有多种维生素和氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,有健脑益智的功效,具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。兔肉不仅口感和味道鲜美,它的做法也很多。 兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。因此,兔肉极受消费者的欢迎。 兔肉中蛋白质含量约占21.37%,以干物质计算,兔肉中蛋白质含量高达70%以上,高于猪肉,牛肉和鸡肉的蛋白质含量。
兔子肉好吃家常的做法有跳水兔。跳水兔是一道四川名菜,属于川菜系。具有鲜嫩、微辣、香酥、可口的特点。做法如下:
【制作主料】:兔子半只、莴笋1根
【兔子腌料】:盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克
【制作调料】:生姜1块、大葱一根、豆瓣酱10克、干辣椒2个、花椒20几粒、青红尖椒各2个、生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克
【步骤一】:
把兔子剁成小块,用水泡10分钟左右,然后把血水泡去,然后冲洗干净后把水挤干放入盘中。
【步骤二】:
然后依次加入盐2克、料酒5克、胡椒面2克、淀粉30克用手抓匀后腌制半小时左右。
【步骤三】:
我们开始准备配料,把莴笋去皮然后切成拇指头粗,长约3-4cm左右的块,生姜切成丝,干辣椒切成小段,青红尖椒切成圈备用。
【步骤四】:
兔子肉腌好后,我们锅中放油约200克左右,开火烧至6成热后把兔子肉到里边,开大火,把兔子肉划散定型后捞出来,把油沥干。
【步骤五】:
另起一锅放入适量油,烧热后开小火放生姜和大葱慢慢炒香,然后放入一勺豆瓣酱约10克,小火炒出红油。
【步骤六】:
炒出红油后,我们放一大碗水(水的多少根据兔子肉的多少添加以没过兔肉为准)然后我们开始调味,依次放入生抽5克、老抽2克、料酒10克、鸡精2克、少放点盐。
【步骤七】:
我们大火烧开后把兔子让和莴笋一起到里边,然后盖盖烧开后,开小火炖煮4-5分钟左右。
【步骤八】:
炖差不多5分钟了。然然后我们把青红辣椒粒倒入锅中,小火焖一分钟左右,然后我们把兔子肉倒入准备好的汤盆中,然后把干辣椒和花椒撒里边(喜欢麻辣的可以多放)。
【步骤九】:
重新起锅放一勺约50克的植物油,烧至8层热后淋到辣椒和花椒上边(把干辣椒和花椒的香味充分激发出来)。
美味好吃香辣的“跳水兔肉”就做好了。
用料:
兔肉 半只、干辣椒 8、青辣椒 四个、大蒜1头、姜5片 、料酒 1勺、老抽 半勺、生抽 1勺、豆瓣酱 一勺、藤椒油 2勺、蚝油 2勺、盐 2勺、鸡精 5g、孜然粉 5g、烧菜料1包、洋葱 半个、孜然粉 一勺
步骤
步骤 1
兔肉洗净,放锅里焯水,焯水的时候加入葱结、料酒、八角、姜片
步骤 2
准备干辣椒,最好用剪刀剪,不然辣手
步骤 3
姜片、小青椒段、蒜块!注意这个算切成一块一块的,别弄成蒜片或是蒜末了
步骤 4
锅里热油后放入花椒及烧菜的配料,爆出香味加入兔肉
步骤 5
兔肉水汽炒干后放入准备的调料,料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、蚝油!这时候可以加入少许的盐这样肉更入味
步骤 6
兔肉变色差不多的时候放入蒜块、姜片、小青椒及洋葱
步骤 7
待洋葱熟后放入干辣椒、藤椒油!这个时候就要注意关小火了慢炒避免干辣椒炒糊
步骤 8
小火炒个五六分钟放入孜然粉、鸡精!起锅!香喷喷的干煸兔子出锅了
红烧兔肉的做法:
材料:光兔半只,香葱两条,姜块三块,青蒜一条,干辣椒四至六颗,八角1颗,
调味料:十三香适量,生抽,老抽,盐,冰糖5小颗,黄酒
做法:
1.温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
2.锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香
3.再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
4.倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
5.烧至汁剩下两成的时侯,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
淮杞炖兔肉汤的做法:
材料:
主料:兔肉,
辅料:淮山药,枸杞,桂圆,
调料:盐,鸡精,料酒,姜
做法:
1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。
用料:
兔肉 半只、干辣椒 8、青辣椒 四个、大蒜1头、姜5片 、料酒 1勺、老抽 半勺、生抽 1勺、豆瓣酱 一勺、藤椒油 2勺、蚝油 2勺、盐 2勺、鸡精 5g、孜然粉 5g、烧菜料1包、洋葱 半个、孜然粉 一勺
步骤
步骤 1
兔肉洗净,放锅里焯水,焯水的时候加入葱结、料酒、八角、姜片
步骤 2
准备干辣椒,最好用剪刀剪,不然辣手
步骤 3
姜片、小青椒段、蒜块!注意这个算切成一块一块的,别弄成蒜片或是蒜末了
步骤 4
锅里热油后放入花椒及烧菜的配料,爆出香味加入兔肉
步骤 5
兔肉水汽炒干后放入准备的调料,料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、蚝油!这时候可以加入少许的盐这样肉更入味
步骤 6
兔肉变色差不多的时候放入蒜块、姜片、小青椒及洋葱
步骤 7
待洋葱熟后放入干辣椒、藤椒油!这个时候就要注意关小火了慢炒避免干辣椒炒糊
步骤 8
小火炒个五六分钟放入孜然粉、鸡精!起锅!香喷喷的干煸兔子出锅了
原料
兔肉500克
白萝卜500克
香叶、八角、草果、姜片、葱段各少许
调料
盐2克
料酒10毫升
生抽、食用油各适量
做法
1.白萝卜洗净去皮,切小块;洗净的兔肉入沸水锅中,汆水捞出。
2.起油锅,爆香姜片、葱段,倒入兔肉,炒匀,放入香叶、八角、草果,淋入料酒,炒香。
3.倒入生抽,略炒片刻,加水煮沸,放入白萝
卜,炒匀,用小火焖15分钟至熟透。
4.将锅中的食材转到砂锅中,置于旺火上,调
入盐,大火加热,取下,放入葱段即可。
香辣兔
食材准备:兔腿1个,料酒2汤匙,干辣椒适量,洋葱少许,生抽1匙,尖椒少许,糖,八角,胡椒适量。
方法步骤
1、将兔腿洗净后剔骨,取肉切丁,放入料酒去腥;
2、锅中倒入适量油,放入八角,花椒和干辣椒,煸香后放入兔肉煸炒至变色;
3、然后加入1勺料酒,放入洋葱和尖椒,淋入生抽翻炒均匀;
4、最后放入适量的盐和糖即可出锅。
小贴士
兔肉入锅后不能炒太久,要快炒,避免影响兔肉的口感。
麻辣干锅兔
主料:兔腿3只、土豆50g、洋葱50g、青椒1个、香菇1个、杏鲍菇50g
辅料:油适量、盐适量、干辣椒适量、花椒适量、麻椒适量、姜适量、葱适量、生抽适量、郫县豆瓣适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、青蒜适量。
1.兔腿洗净。
2.加葱、姜和盐腌20分钟。
3.土豆切块,青椒切块,洋葱切片,杏鲍菇切片。
4.干辣椒剪段,葱、青蒜切段、姜切片。
5.腌过的兔肉放入少许淀粉拌匀。
6.锅中放油,半炸半煸至外层成深金色。
7.捞起兔肉。
8.锅里留适量的油,下干辣椒、花椒、麻椒炒香,再下一大勺的豆瓣酱,继续炒香,下兔肉。
9.洋葱片,调入生抽、黑胡椒粉、孜然粉,继续翻炒。
10.放入土豆、杏鲍菇、香菇、青椒,加适量的水,炒熟。
11.出锅时放入青蒜段即可。
红烧兔肉的做法:
1、兔子肉洗干净,然后剁成块,青椒和红椒切段备用。
2、锅里烧开水,将兔子肉用水焯一下
3、然后热锅,加入食用油,待油七成热的时候,放花椒、八角、辣椒炒出香味
4、加入葱、姜、蒜,继续炒出香味,然后放焯好的兔子肉炒5分钟左右
5、接着放适量的料酒、老抽、盐、糖
6、待炒出香味后,加水、桂皮(水要一次加够,基本上不要没过兔子肉就差不多了)
7、盖上锅盖,大火猛蒸,待水干肉熟烂时,加入青、红椒煸炒几下,关火。
8、关火后滴入几滴醋、香油、鸡粉。然后装盘出锅。
红烧兔肉的做法:
材料:光兔半只,香葱两条,姜块三块,青蒜一条,干辣椒四至六颗,八角1颗,
调味料:十三香适量,生抽,老抽,盐,冰糖5小颗,黄酒
做法:
1.温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
2.锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香
3.再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
4.倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
5.烧至汁剩下两成的时侯,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
淮杞炖兔肉汤的做法:
材料:
主料:兔肉,
辅料:淮山药,枸杞,桂圆,
调料:盐,鸡精,料酒,姜
做法:
1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。
香辣兔
食材准备:兔腿1个,料酒2汤匙,干辣椒适量,洋葱少许,生抽1匙,尖椒少许,糖,八角,胡椒适量。
方法步骤
1、将兔腿洗净后剔骨,取肉切丁,放入料酒去腥;
2、锅中倒入适量油,放入八角,花椒和干辣椒,煸香后放入兔肉煸炒至变色;
3、然后加入1勺料酒,放入洋葱和尖椒,淋入生抽翻炒均匀;
4、最后放入适量的盐和糖即可出锅。
小贴士
兔肉入锅后不能炒太久,要快炒,避免影响兔肉的口感。
麻辣干锅兔
主料:兔腿3只、土豆50g、洋葱50g、青椒1个、香菇1个、杏鲍菇50g
辅料:油适量、盐适量、干辣椒适量、花椒适量、麻椒适量、姜适量、葱适量、生抽适量、郫县豆瓣适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、青蒜适量。
1.兔腿洗净。
2.加葱、姜和盐腌20分钟。
3.土豆切块,青椒切块,洋葱切片,杏鲍菇切片。
4.干辣椒剪段,葱、青蒜切段、姜切片。
5.腌过的兔肉放入少许淀粉拌匀。
6.锅中放油,半炸半煸至外层成深金色。
7.捞起兔肉。
8.锅里留适量的油,下干辣椒、花椒、麻椒炒香,再下一大勺的豆瓣酱,继续炒香,下兔肉。
9.洋葱片,调入生抽、黑胡椒粉、孜然粉,继续翻炒。
10.放入土豆、杏鲍菇、香菇、青椒,加适量的水,炒熟。
11.出锅时放入青蒜段即可。