菠菜炒土豆片的做法？菠菜土豆饺子做法？/菠菜烧土豆

1. 菠菜炒土豆片的做法？

菠菜清香味美，肉厚多汁，具有保障营养，增进健康，补血，止血，润燥等功效。土豆性平味甘，具有健脾和胃，益气调中，解毒消肿之功效。二者配辅料同炒，营养搭配，清香爽口，风味独特。下面介绍菠菜炒土豆片的家常做法。

工具/材料

菠菜 150克 ，土豆 1个 ，圆葱 半个。

葱，姜，盐，味精，花椒，料酒醋，蚝油，油 。

操作方法

01

菠菜收拾清洗干净，控干水分。

02

土豆去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片，放入水中浸泡一下，去除上面的淀粉成分。然后再用水投几遍，控干水分。

03

圆葱去皮，用水清洗干净，切成丝。切好葱，姜，备用。

04

菠菜用水焯一下，水开后，入锅10秒钟捞出，迅速用冷水过凉，控干水分。

05

把焯好的菠菜，再用手攥一下水分，然后用刀切成段。

06

锅里放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，爆锅。放入土豆片翻炒。

07

放入少许料酒，少许蚝油，翻炒至土豆片六分熟，放入圆葱翻炒，滴少许醋。

08

圆葱略翻炒一下，随即放入菠菜翻炒，放入盐。菠菜经水焯过，稍翻炒即可，放入味精，关火出勺。

2. 菠菜土豆饺子做法？

土豆丝放盐水里浸泡一会

浸泡后的土豆丝淘洗二遍，入开水锅中，焯水

3. 菠菜土豆饺子做法？

土豆丝放盐水里浸泡一会

浸泡后的土豆丝淘洗二遍，入开水锅中，焯水

4. 土豆豆腐熬菠菜的做法？

土豆洗净刮皮切小块，豆腐切小块，菠菜洗净切段，起锅烧油，葱姜蒜炒香，加入土豆块翻炒，加多一点水放豆腐熬五分钟，土豆熟了加入菠菜煮两分钟即好。

5. 土豆豆腐熬菠菜的做法？

土豆洗净刮皮切小块，豆腐切小块，菠菜洗净切段，起锅烧油，葱姜蒜炒香，加入土豆块翻炒，加多一点水放豆腐熬五分钟，土豆熟了加入菠菜煮两分钟即好。

6. 菠菜土豆饺子做法？

土豆丝放盐水里浸泡一会

浸泡后的土豆丝淘洗二遍，入开水锅中，焯水

7. 菠菜炒土豆片的做法？

菠菜清香味美，肉厚多汁，具有保障营养，增进健康，补血，止血，润燥等功效。土豆性平味甘，具有健脾和胃，益气调中，解毒消肿之功效。二者配辅料同炒，营养搭配，清香爽口，风味独特。下面介绍菠菜炒土豆片的家常做法。

工具/材料

菠菜 150克 ，土豆 1个 ，圆葱 半个。

葱，姜，盐，味精，花椒，料酒醋，蚝油，油 。

操作方法

01

菠菜收拾清洗干净，控干水分。

02

土豆去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片，放入水中浸泡一下，去除上面的淀粉成分。然后再用水投几遍，控干水分。

03

圆葱去皮，用水清洗干净，切成丝。切好葱，姜，备用。

04

菠菜用水焯一下，水开后，入锅10秒钟捞出，迅速用冷水过凉，控干水分。

05

把焯好的菠菜，再用手攥一下水分，然后用刀切成段。

06

锅里放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，爆锅。放入土豆片翻炒。

07

放入少许料酒，少许蚝油，翻炒至土豆片六分熟，放入圆葱翻炒，滴少许醋。

08

圆葱略翻炒一下，随即放入菠菜翻炒，放入盐。菠菜经水焯过，稍翻炒即可，放入味精，关火出勺。

8. 凉拌土豆丝最好吃的做法王刚？

准备好所有食材

步骤 2土豆擦成丝（切也可以），用水淘洗至水清澈

步骤 3锅内烧开水，大火把土豆丝倒进去焯，全部倒进去搅匀，开始计时：喜欢脆口的1分钟，喜欢微脆的1.5分钟

步骤 4捞出用自来水冲洗3遍左右，摸起来没有热的感觉即可，然后放冰水里冰镇10分钟

步骤 5控干水分，倒生抽

倒香醋步骤 7撒麻辣鲜

步骤 8小葱切段，大蒜拍碎切沫

步骤 9蒜末放进去

步骤 10此时，把胡萝卜也擦成丝加进去，然后拌匀。胡萝卜生吃脆脆甜甜的，丰富颜色和口感（不喜欢生吃的可以在焯土豆丝的时候就放进去一起焯）

步骤 11葱整齐码在土豆丝上，再把花椒小心放在葱段上

步骤 12锅内放油烧热

步骤 13把热油浇在花椒和葱段上

9. 凉拌土豆丝最好吃的做法王刚？

准备好所有食材

步骤 2土豆擦成丝（切也可以），用水淘洗至水清澈

步骤 3锅内烧开水，大火把土豆丝倒进去焯，全部倒进去搅匀，开始计时：喜欢脆口的1分钟，喜欢微脆的1.5分钟

步骤 4捞出用自来水冲洗3遍左右，摸起来没有热的感觉即可，然后放冰水里冰镇10分钟

步骤 5控干水分，倒生抽

倒香醋步骤 7撒麻辣鲜

步骤 8小葱切段，大蒜拍碎切沫

步骤 9蒜末放进去

步骤 10此时，把胡萝卜也擦成丝加进去，然后拌匀。胡萝卜生吃脆脆甜甜的，丰富颜色和口感（不喜欢生吃的可以在焯土豆丝的时候就放进去一起焯）

步骤 11葱整齐码在土豆丝上，再把花椒小心放在葱段上

步骤 12锅内放油烧热

步骤 13把热油浇在花椒和葱段上

10. 土豆豆腐熬菠菜的做法？

土豆洗净刮皮切小块，豆腐切小块，菠菜洗净切段，起锅烧油，葱姜蒜炒香，加入土豆块翻炒，加多一点水放豆腐熬五分钟，土豆熟了加入菠菜煮两分钟即好。

11. 土豆豆腐熬菠菜的做法？

土豆洗净刮皮切小块，豆腐切小块，菠菜洗净切段，起锅烧油，葱姜蒜炒香，加入土豆块翻炒，加多一点水放豆腐熬五分钟，土豆熟了加入菠菜煮两分钟即好。

12. 凉拌土豆丝最好吃的做法王刚？

准备好所有食材

步骤 2土豆擦成丝（切也可以），用水淘洗至水清澈

步骤 3锅内烧开水，大火把土豆丝倒进去焯，全部倒进去搅匀，开始计时：喜欢脆口的1分钟，喜欢微脆的1.5分钟

步骤 4捞出用自来水冲洗3遍左右，摸起来没有热的感觉即可，然后放冰水里冰镇10分钟

步骤 5控干水分，倒生抽

倒香醋步骤 7撒麻辣鲜

步骤 8小葱切段，大蒜拍碎切沫

步骤 9蒜末放进去

步骤 10此时，把胡萝卜也擦成丝加进去，然后拌匀。胡萝卜生吃脆脆甜甜的，丰富颜色和口感（不喜欢生吃的可以在焯土豆丝的时候就放进去一起焯）

步骤 11葱整齐码在土豆丝上，再把花椒小心放在葱段上

步骤 12锅内放油烧热

步骤 13把热油浇在花椒和葱段上

13. 凉拌土豆丝最好吃的做法王刚？

准备好所有食材

步骤 2土豆擦成丝（切也可以），用水淘洗至水清澈

步骤 3锅内烧开水，大火把土豆丝倒进去焯，全部倒进去搅匀，开始计时：喜欢脆口的1分钟，喜欢微脆的1.5分钟

步骤 4捞出用自来水冲洗3遍左右，摸起来没有热的感觉即可，然后放冰水里冰镇10分钟

步骤 5控干水分，倒生抽

倒香醋步骤 7撒麻辣鲜

步骤 8小葱切段，大蒜拍碎切沫

步骤 9蒜末放进去

步骤 10此时，把胡萝卜也擦成丝加进去，然后拌匀。胡萝卜生吃脆脆甜甜的，丰富颜色和口感（不喜欢生吃的可以在焯土豆丝的时候就放进去一起焯）

步骤 11葱整齐码在土豆丝上，再把花椒小心放在葱段上

步骤 12锅内放油烧热

步骤 13把热油浇在花椒和葱段上

14. 菠菜炒土豆片的做法？

菠菜清香味美，肉厚多汁，具有保障营养，增进健康，补血，止血，润燥等功效。土豆性平味甘，具有健脾和胃，益气调中，解毒消肿之功效。二者配辅料同炒，营养搭配，清香爽口，风味独特。下面介绍菠菜炒土豆片的家常做法。

工具/材料

菠菜 150克 ，土豆 1个 ，圆葱 半个。

葱，姜，盐，味精，花椒，料酒醋，蚝油，油 。

操作方法

01

菠菜收拾清洗干净，控干水分。

02

土豆去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片，放入水中浸泡一下，去除上面的淀粉成分。然后再用水投几遍，控干水分。

03

圆葱去皮，用水清洗干净，切成丝。切好葱，姜，备用。

04

菠菜用水焯一下，水开后，入锅10秒钟捞出，迅速用冷水过凉，控干水分。

05

把焯好的菠菜，再用手攥一下水分，然后用刀切成段。

06

锅里放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，爆锅。放入土豆片翻炒。

07

放入少许料酒，少许蚝油，翻炒至土豆片六分熟，放入圆葱翻炒，滴少许醋。

08

圆葱略翻炒一下，随即放入菠菜翻炒，放入盐。菠菜经水焯过，稍翻炒即可，放入味精，关火出勺。

15. 菠菜炒土豆片的做法？

菠菜清香味美，肉厚多汁，具有保障营养，增进健康，补血，止血，润燥等功效。土豆性平味甘，具有健脾和胃，益气调中，解毒消肿之功效。二者配辅料同炒，营养搭配，清香爽口，风味独特。下面介绍菠菜炒土豆片的家常做法。

工具/材料

菠菜 150克 ，土豆 1个 ，圆葱 半个。

葱，姜，盐，味精，花椒，料酒醋，蚝油，油 。

操作方法

01

菠菜收拾清洗干净，控干水分。

02

土豆去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片，放入水中浸泡一下，去除上面的淀粉成分。然后再用水投几遍，控干水分。

03

圆葱去皮，用水清洗干净，切成丝。切好葱，姜，备用。

04

菠菜用水焯一下，水开后，入锅10秒钟捞出，迅速用冷水过凉，控干水分。

05

把焯好的菠菜，再用手攥一下水分，然后用刀切成段。

06

锅里放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，爆锅。放入土豆片翻炒。

07

放入少许料酒，少许蚝油，翻炒至土豆片六分熟，放入圆葱翻炒，滴少许醋。

08

圆葱略翻炒一下，随即放入菠菜翻炒，放入盐。菠菜经水焯过，稍翻炒即可，放入味精，关火出勺。

16. 菠菜土豆饺子做法？

土豆丝放盐水里浸泡一会

浸泡后的土豆丝淘洗二遍，入开水锅中，焯水