戒烟的感觉是什么

1、睡眠异常：容易睡眠中断、失眠、嗜睡、难以入睡等;

2、口腔异常：如口疮溃疡、口干口渴等;

3、精神紧张：头痛头晕，精神紧张，容易焦虑、发脾气等;

4、饥饿感：戒烟后身体吸收食物的能力得到改善，几乎所有吸烟者在戒烟后都胃口大开。

5、咳嗽或吐黑痰：多年吸烟，肺会产生大量粘液自我保护。一般咳嗽会持续一段时间。

6、手指震颤：手足痒、头皮酸痛;这是由于循环系统改善引起，不会持续太久。