教你如何快速解酒

1、喝酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜，营养丰富，它含有丰富的钙、磷等矿物质和大量的乳酸，在乳酸的作用下，钙、磷在人体中可以被更好地吸收，钙元素可以缓解酒后带来的烦乱狂躁，所以，饮用酸奶是缓解酒后烦躁的最好妙招。

2、喝点蜂蜜

蜂蜜因含有特殊果糖，对人体血液中乙醇的分解吸收有很好的促进作用。所以，在30毫升蜂蜜里加入150毫升温开水，调配好后给醉酒之人饮下，可以很好地减轻饮酒过量带来的头痛状况。

3、吃水果

水果里含较多有机酸，可以与酒后人体内的乙醇发生作用而生成酯类物质，从而达到解酒的效果。现在正是秋季，新鲜水果种类很多，如果双节里有亲朋好友饮酒过量而醉酒不醒，可以提前准备这些水果制成水果拼盘，为醉酒之人解酒。

4、吃白萝卜

白萝卜易存放，是解酒的最适宜食物。白萝卜解酒的方法简单多样，既可以直接将白萝卜洗净切片食用，也可以将其切丝拌食醋食用，还可以将其与话梅同煮后，取其汤水饮用。不管哪种方法，都可以很好地帮助醉酒之人顺气、消食，缓解恶心反胃、胀气厌食等症状。