四大解酒密招教你如何酒后养生

1、最简单的解酒方法

喝大量的白开水并休息。

2、蔬菜解酒法

生芹菜果汁、生萝卜汁。

3、水果解酒法

饮用柠檬汁、西瓜汁、苹果汁、雪梨汁、马蹄汁、甘蔗汁等都可以，如榨汁不方便易可食用果肉。

4、药膳解酒方法

陈醋25-50mL(注意是酿造醋)，冲大量开水饮用;山楂蜜糖水;葛花30g水煮喝汤。

小贴士：

酒精进入人体后，其主要的成分乙醇，要在肝脏内由酶的催化成乙醛，乙醛再氧化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水，这样才算完成了整个代谢过程。会有严重的醉酒反应，其实都是因为乙醛对身体的作用。只要酒精进入体内，都要通过这个过程进行代谢，其实并没有根本的解决之道，所以最好的最有效的解酒方法就是不贪杯。