教你缓解酒后头疼妙招

酒，作为一种特殊的饮品，对于提升聚会的温度、缓解工作压力等都有绝佳的功效，适量饮酒可以活血化瘀等，但是过量饮酒不仅不能达到保健的功效，酒后会出现头晕、头疼等不适症状。过量饮酒伤害肝脏，严重会因为酒精中毒而身亡。

酒，是好东西，但是过量饮酒引发头疼，影响身体健康。朋友聚会，总会喝个痛快，酒后头疼已成家常便饭，如何缓解酒后头疼呢?今天教大家几个妙招来缓解酒后头疼。

酒后头疼是因为酒精被血液吸收后进入大脑影响中枢神经所致，只要大量饮用葡萄糖溶液或糖水，就可以促使酒精氧化而变为醋酸，从而使酒精对大脑的影响降低。

除了饮用葡萄糖溶液外，还可以通过食用一些蔬菜和水果达到缓解酒后头疼。蜂蜜水对缓解酒后头疼有独特的效果，对于因饮用红酒造成的酒后头疼更好，此外，蜂蜜水还可以促进睡眠质量，让醉酒者第二天精神百倍。

西瓜汁对于缓解酒后头疼也有自己的独特疗效。大家都知道西瓜多汁液，大量食用西瓜可以利尿，通过排尿将体内的究竟含量降低，还可以补充水分。

番茄汁中富含有使酒精迅速被氧化而转化为醋酸的果糖，饮用番茄汁对于缓解酒后头疼有良效。还可以在番茄汁中加入少量食盐，这样还可以稳定醉酒者的情绪。番茄汁较生吃番茄而言，更利于缓解酒后头疼。

稍微懂得解酒秘方的人士都知道醉酒后喝酸奶有益健康，具体的解释是什么呢?酸奶可以保护胃黏膜，减缓胃对于酒精的吸收，从而不让酒精对人体的伤害扩大。此外，酸奶还可以给醉酒者补充钙质，缓解醉酒者急躁的情绪。

香蕉除了有通便防止便秘的功效，对于缓解酒后头疼也有很好地作用。香蕉可以给醉酒者补充糖分，使血糖浓度得以增加，从而缓解酒精对人体的伤害，达到缓解酒后头疼的功效。同时，香蕉还有稳定醉酒者情绪，避免心悸和胸口发闷的症状发生。

据古医书有记载，醉酒者可以饮用开水，不可以饮用茶，主要是茶可以刺激为粘液分泌，致使酒精被胃吸收而加剧酒精对身体的伤害。