偏头痛怎么治最快最有效

一、按压穴位

研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗偏头痛副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴，按压至酸疼为止，它们有助于缓解偏头痛;另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言，按压悬颅穴最为有效。

二、服用B族维生素

对于一个月发生一、二次的偏头痛，B族维生素可派上用场。同时，若你决定使用服用B族维生素，应在偏头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

三、加服辅酶Q10

高海拔处会引发偏头痛。此时，服用B族维生素加服辅酶Q10有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用1粒辅酶Q10，以及1片B族维生素。

四、勿用力过猛

有一种情形也许是你不曾想到的，信不信由你，当你没有偏头痛，且气氛颇佳时，性交可能会引发偏头痛，这是属于用力型的偏头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，更容易发生这种情形。

五、避免密集性偏头痛的方法

这种头痛影响的百分之九十是男性。不幸地，密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作，有时甚至持续数个月。其发生原因未知，但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前，有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。同时，医生们也注意到一个共同现象，即患密集性偏头痛的男性，往往都有烟瘾。因此，最好快戒烟，至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来，或许可以正式告别密集性偏头痛。