健康饮白酒千万不要过量

日期:2023-08-26来源:生活人气: 我来评论


白酒对于男性朋友们来说意义是很大的,工作了一天身体有些疲惫,适当的喝些白酒还能起到缓解疲劳的作用,可见白酒在人们的生活中还是充当着很重要的角色和作用的。

白酒不超过3两,白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。

但过量饮用白酒,对身体的危害很大。正确饮用量,度数较高的白酒每日最好不要超过2两;度数较低的白酒每日最好不要超过3两。

酒之所以能够从古流传至今,长久不衰,究其原因与酒的有益养生作用还是密不可分的。在日常生活中,只要能够掌握分寸,控制酒量,保证饮酒适度,酒对于我们的身体健康,还是能够起到一定的积极作用的,因此饮酒要适量。

温馨提示:很多人都不赞成饮酒,尤其是家庭里女性看到男性饮酒时都会很反感。其实这种态度也是不对的,凡事都有两面性,只要能把握住分寸,适度的饮酒,对身体的危害性就会降至最低点,反而还会利于身体健康。