怎样喝朗姆酒才健康

1、加冰：朗姆酒加冰，由于一般自制的冰块不够纯净，因此质地软，很快就融化掉，所以要用真正的纯净水制冰块，冰块需和拳头大小一样。将70度以上的朗姆酒沿冰块缓缓倒入酒杯中，再品尝。

2、苏打水饮法：苏打水饮法适合喝清淡型的朗姆酒，酒精度为40%左右最适合。将朗姆酒与苏打水按照1:2的比例混调，再挤入一点鲜的柠檬汁，朗姆酒会变得柔软，口感柔和且复杂。

3、急冻橙汁饮法：将酒精度为40%的清淡型朗姆酒放入冰箱冷冻层，48小时后再取出，这是朗姆酒凝结成冰液粘稠状，按照1:1的比例倒入鲜榨橙汁，之后一口喝下，会从喉咙到胃划过一道滋味丰富的冰线。

4、还有一种喝法是可乐饮法：沿着杯壁，往加了冰块的朗姆酒中慢慢倒入可乐，之后再缓缓摇动杯子，最后倒入一点橙汁，就能调出一杯酸甜冰凉的饮料了。