喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌

防止阳光照射

我坚信很多喜欢柠檬蜂蜜水的人都知道，喝了柠檬蜂蜜水后，最好不要碰太阳，因为维生素还没有被身体足够的消化吸收这个时候，如果你去晒太阳，不仅不能起到美容美白的作用，还会越来越黑。

空腹不能喝柠檬蜂蜜水

我们应该注意的是，空腹不能喝柠檬蜂蜜水，因为酸太高，空腹饮酒会对胃造成一定的刺激，空腹喝蜂蜜会阻碍身体的正常代谢，所以我们应该尽量减少空腹喝柠檬蜂蜜水。

柠檬蜂蜜水不适合喝太多

最重要的是不要喝太多柠檬蜂蜜水。因为柠檬蜂蜜水含有大量的酸性化学物质，长期饮用会损害胃，甚至引起胃炎，对身体危害很大。

不宜过浓饮用

大家喝柠檬蜂蜜水的时候要注意，因为青柠檬酸性强，因为大家在冲调的时候要注意一点，就是纯蜂蜜不用放太多，否则浸泡过的蜂蜜柠檬水会又酸又苦；而且酸性过强会损害胃，进而危害身心健康。

另外，早上第一杯不要喝柠檬蜂蜜水，因为蜂蜜含有柠檬酸和糖，不是以纯水的形式存在，饮用后排尿时间相对缓慢，降低解毒效果，睡觉前不要喝，因为大量细菌会腐蚀牙齿，不要用热水冲洗，水温过高会破坏丰富的营养。