蜂蜜柠檬水瘦小腹,蜂蜜柠檬水美白

蜂蜜柠檬水瘦肚子，蜂蜜柠檬水美白怎么办？

柠檬中的柠檬酸可以防止和消除皮肤色素沉着，保湿，美白

各种蜂蜜柠檬水(20张)皮肤也能防止电脑辐射

蜂蜜柠檬茶原料： 柠檬半个，绿茶少许，洋槐花蜂蜜1大勺。

蜂蜜柠檬水

1、绿茶用沸水冲泡约10分钟。绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；

2、茶温凉后，加入柠檬和槐花蜂蜜，搅拌均匀；

3、直接饮用或放入冰箱冷藏加冰饮用。

吃蜂蜜柠檬茶

1）早上喝一杯温开水或矿泉水，加入一两片蜂蜜柠檬和适量蜂蜜汁[1]。虽然只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。

2）喝红茶时加入蜂蜜柠檬。

3）我经常用它来调味，而不是醋。菜的颜色会很鲜艳。

4）还有一种用法。睡前洗脸后，用一点柠檬蜜拍在脸上，几分钟后用清水洗掉。这是一个简单的面部护理

小贴士: 新鲜蜂蜜能滋润营养，使皮肤细腻、光滑、有弹性。

制作蜂蜜柠檬水所需的材料（20张）抗炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保护肝脏。

柠檬是一种富含维生素的水果C、维生素B1、B2等。维生素C它能使皮肤光滑、细腻、白皙、丰满，是一种理想的美容食品。法国人说：女人的幸福是用新鲜的柠檬买来的。这足以说明柠檬对女性皮肤的影响。

柠檬含有更多的柠檬酸

这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，美白皮肤。用柠檬汁洗脸可以保持皮肤光滑健康。

因为柠檬汁含有大量的维生素A原汁原味，能吸收皮肤，滋润皮肤。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长发育，因为柠檬酸可以中和头发中的碱性成分，从而起到护发的作用。柠檬皮含有胶质成分。将柠檬皮切开，浸泡在水中。用它淋浴可以使皮肤光滑油腻。柠檬有生津、止渴、祛暑的作用。闻到柠檬的味道，可以让人心胸舒展，精神愉悦。

绿茶富含维生素C，类黄酮可以增强维生素C抗氧化作用，这种黄酮也是一种珍贵的营养物质…蜂胶的主要成分是保持皮肤美白和年轻。绿茶中含有的茶氨酸和儿茶素可以改善血液流动，对预防肥胖、中风和心脏病有一定的作用。绿茶中含有的抗氧化剂有助于抵抗衰老。因为在人体代谢过程中，如果过氧化，会产生大量的自由基，容易老化，伤害细胞。超氧化物歧化(SOD)它是一种自由基清除剂，清除过剩自由基，防止自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，去除自由基。绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油酯的含量，同时增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明，它可以抑制血小板凝集，降低动脉硬化的发生率。绿茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还可以预防血凝块和血小板，减少心血管疾病。绿茶含有茶碱和咖啡因，可以激活蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。