蜂蜜排毒法,蜂蜜养颜排毒法

蜂蜜美容的效果可能不比香奈儿、白医生、雅诗兰黛、娇兰等护肤品牌差。JM已经介绍了很多方法。然而，蜂蜜也是消除我们体内毒素的好方法DD，这里介绍的两种方法是用蜂蜜排毒养颜。

1、蜂蜜绿豆汤排毒法

材料:一杯蜂蜜，50克绿豆 水2000CC

方法：加入50克绿豆2000CC水，架锅，放火，烧开锅里的水1500CC停火，放温，过滤绿豆只喝汤。一周可以用两三次。

2、蜂蜜绿茶排毒法

材料：适量蜂蜜，约50克绿豆 水2000CC

我想每个人都应该知道这一点。这里我就不多说了。我只想说，绿茶不要泡得太浓，否则会很苦。蜂蜜的添加量应适口。

小TIPS：

1、你可能会问蜂蜜是甜食。如果你吃得太多，你会发胖吗？在这里，只要你吃适量的食物，适当的方法就不会发胖。相反，它可以帮助减肥。蜂蜜中的糖是果糖和葡萄糖，可以直接被胃吸收，不会引起沉淀。

用温水冲洗约五分钟后，你会发现皮肤实时润滑。

蜂蜜作为一种适合儿童和老年人的医疗保健产品，主要是因为它容易消化和吸收，而且在饮食治疗中也有保湿的效果。在这个干燥的秋天，蜂蜜的保湿效果很大，以下五种蜂蜜饮食疗法，为你在秋天保湿和解决秋季干燥。

秋冬吃什么食物可以缓解干燥带来的不适？俗话说朝盐水，晚蜜汤，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，能有效补充人体水分，防止秋季干燥。

那么，蜂蜜有什么特殊的抗秋燥作用呢？蜂蜜营养丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，含量为70%。此外，它们还含有蛋白质、氨基酸和维生素A、维生素C、维生素D等。

蜂蜜具有强身健体、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等功能。《本草纲目》记载：蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛五种功能。现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化和肺病有疗效。

因此，秋冬常服用蜂蜜，可防止秋燥对人体的伤害，起到润肺养肺的作用。

以下是五种解秋燥饮用蜂蜜的方法:

1.蜂蜜雪梨水

取雪梨1-21、剥皮，切成块，放入炖锅中，加入少许冷冻沸水，在锅中用文火炖约1小时，取出冷却后加入约2勺蜂蜜，搅拌均匀，喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的效果；缓解秋季干燥引起的口干、口渴、咽干等疾病。

2.蜜奶饮

取50毫升蜂蜜，50毫升牛奶，25克黑芝麻。黑芝麻捣碎，与蜂蜜和牛奶混合，早上空腹用温水冲洗。适用于产后血虚、肠燥便秘、面色发黄、皮肤不湿等疾病。

3.香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克，200克香蕉，适量蜂蜜。将米饭煮粥后，加入切成小块的香蕉，冷却后加入蜂蜜，润肠通便，滋阴养颜。

4.蜂蜜萝卜汁

取400克白萝卜，洗净，去皮切碎，用干净的纱布包裹榨汁，每次取60毫升加蜂蜜，每天三次，连续服用3-5天，对便秘者最有效。

5.蜂蜜水

取2勺蜂蜜，用40℃服用以下温开水可以快速补充能量。运动或熬夜后喝蜂蜜水可以缓解疲劳。