食用蜂蜜的注意事项 看看哪些人不能吃蜂蜜

1. 谁不适合吃蜂蜜？
2. 吃蜂蜜的注意事项

蜂蜜营养丰富，味道甜，是我最喜欢的食物，我相信生活中有很多人喜欢吃蜂蜜，但多年吃蜂蜜的经验告诉更多，吃蜂蜜也有一些预防措施，特别重要的是有四种人不应该吃蜂蜜。过了一会儿，我会告诉你哪四种人不应该吃蜂蜜，如果你是其中之一，你应该特别注意。

谁不适合吃蜂蜜？

1、三岁以下的婴儿不能吃蜂蜜，因为蜂蜜中有少量的肉毒杆菌，婴儿不仅不能吸收营养，还会出现中毒症状，会让婴儿哭泣。

2、糖尿病患者不应该吃蜂蜜。蜂蜜中含有大量糖，可占其总质量的80%以上。糖尿病患者食用后，血糖会显著升高，影响其健康，加重糖尿病症状。

3、肝硬化患者也不应该吃蜂蜜，虽然蜂蜜有保护肝脏的作用，但蜂蜜进入人体后，会加重肝纤维化，这对肝硬化患者特别不利，所以人们在肝硬化后，尽量避免吃蜂蜜。

4、感冒以后正在服药的朋友也是一个不宜食用蜂蜜的人群，因为感冒药在与蜂蜜同时食用时，感冒药中的退烧成分会受到破坏，失去相当一部分药性，也就会让它治病的效果减少很多，因此不宜在服药期间食用蜂蜜。

吃蜂蜜的注意事项

吃蜂蜜的时候，除了要注意上面介绍的，还要注意蜂蜜不能和高温接触外，蜂蜜不能与豆腐、韭菜等配料同时食用，否则会对健康造成危害。此外，蜂蜜不能过量食用。最好每天吃30克左右。过量食用会增加消化系统的负担。