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西柚

西柚是1种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物资和膳食纤维，对人体健康有很多好处。但是，西柚的糖分含量较高，过量食用可能会增加血糖水平和摄取的热量，因此建议每天食用量不

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西柚虽好，但是每天吃1个就够啦，吃太多不但不吸收，反而会对胃肠道造成负担。临床上有实验证明，西柚吃太多可能会增加女性患乳腺炎的风险。

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