精选回答
针对黑眼圈，我们可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠时间，每天晚上保证7⑻小时的睡眠时间。
2.注意饮食，多吃富含维生素C、E、K的食品，如柠檬、橙子、草莓、西红柿、菠菜等。
3.适当运动，增强身体的代谢能力，增进血液循环。
4.使用眼霜，选择含有维生素C、E、K、烟酰胺等成份的眼霜，每天早晚使用。
针对眼袋，我们可以采取以下措施：
1.使用眼膜，选择含有透明质酸、胶原蛋白等成份的眼膜，每周使用2⑶次。
2.使用眼霜，选择含有咖啡因、烟酰胺等成份的眼霜，每天早晚使用。
3.推拿眼部，用指腹轻轻推拿眼周，增进眼部血液循环。
4.手术医治，对严重的眼袋问题，可以斟酌进行手术医治。
