下眼袋怎样消除

1.注意休息和睡眠。睡眠不足会致使眼部肌肉松弛，从而构成下眼袋。因此，保证充足的睡眠时间和质量是消除下眼袋的第1步。

2.注意饮食。过量的盐分和油脂摄取会致使水份滞留，从而构成下眼袋。因此，要注意控制盐分和油脂的摄取，多吃水果和蔬菜，保持身体的水份平衡。

3.进行1些眼部推拿和护理。比如，用温水浸泡眼罩，敷在眼部，可以增进血液循环，减缓眼部疲劳。还可使用1些眼霜和眼膜，帮助紧致肌肤，减少下眼袋的出现。

4.可以斟酌进行手术医治。常见的手术包括眼袋切除和眼周皮肤拉提等。但是，手术医治需要斟酌风险和恢复期，需要慎重斟酌。