每天吃百香果能瘦身吗

每天吃百香果可以帮助瘦身。百香果含有丰富的维生素、纤维素和有机酸等营养成份，可以增强饱腹感，减少食品摄取，同时还能抑制吸收脂肪。每天适当食用百香果，可以增进肠道蠕动，减缓便秘症状，通便排毒。另外，百香果还能轻松带走附着在肠壁上的有毒物资，减少肠道疾病的病发率，具有养颜护肤的作用。同时，百香果还具有减缓情绪、镇定安神的作用，对工作压力大的白领1族来讲是很好的保健饮料。