怀孕了能吃水果吗

日期:2023-12-10来源:健康问答人气: 我来评论

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怀孕了能吃水果。水果是非常健康的食品,对孕妇来讲也是非常有益的。水果富含维生素、矿物资、纤维素等营养素,可以帮助孕妇补充营养,增强免疫力,预防疾病。另外,孕妇在选择水果的时候也需要注意1些细节。比如,柿子、荔枝、龙眼等水果都是热性的,容易引发上火,孕妇要少吃或不吃。另外,某些水果含有较高的糖分,如芒果、葡萄等,孕妇要适当食用。