雪碧热量是多少

雪碧是1种碳酸饮料，每100毫升的热量约为35.61大卡。其中，碳水化合物含量约为50大卡每100毫升。适当的碳水化合物有助于为人体提供能量，但过量的碳水化合物可能会转化为脂肪存储在体内，致使身体肥胖。因此，建议适当饮用雪碧，避免过量摄取热量。同时，由于雪碧中含有柠檬酸等成份，可以增进肠胃蠕动和代谢，但过量饮用可能会刺激肠胃，引发不适。因此，在饮用雪碧时应注意适当，并根据个人身体情况公道选择饮料。