野草莓的功效与作用

1.野草莓具有很好的美容养颜作用。野草莓中含有丰富的维生素C、E和多种抗氧化物资，能够有效地抑制自由基的产生，减缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老。

2.野草莓还有很好的保健作用。野草莓中含有丰富的维生素B、钙、铁、锌等营养成份，能够增能人体免疫力，预防感冒、贫血等疾病的产生。另外，野草莓还有降血脂、降血压、降血糖等作用，能够预防血汗管疾病和糖尿病等慢性疾病。

3.野草莓还有很好的抗癌作用。野草莓中含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化物资，能够有效地抑制癌细胞的生长和分散，预防乳腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症的产生。

4.野草莓还有很好的润肠通便作用。野草莓中含有丰富的膳食纤维，能够增进肠道蠕动，增加粪便体积，减缓便秘，预防肠癌等疾病的产生。