1.苦菊和茼蒿的外形区分不大,都是绿色的叶子,但苦菊的叶子较大,茼蒿的叶子较小,而且茼蒿的叶子比苦菊的叶子更加细长。
2.苦菊和茼蒿的营养价值也有所不同。苦菊含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养成份,有助于增能人体免疫力、增进钙的吸收和补充铁元素。而茼蒿则富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成份,有助于增进新陈代谢、增强免疫力、保护视力等。
3.苦菊和茼蒿的食用方法也不同。苦菊可以生吃或烹饪,烹饪时可以炒、煮、炖等多种方式,口感清新,有1定的苦味。而茼蒿则1般需要烹饪,可以炒、煮、炖、蒸等多种方式,口感清香,有1定的甜味。