蔓越莓孕妇可以吃吗

蔓越莓孕妇可以吃，但是需要注意食用方式和食用量。蔓越莓富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂等营养成份，这些成份对孕妇来讲都是非常重要的。维生素C可以帮助提高免疫力，增进铁的吸收，有助于预防贫血；维生素K可以增进血液凝固，有助于预防出血；纤维素可以增进肠道蠕动，预防便秘；抗氧化剂可以帮助清除自由基，保护细胞免受损伤。