甘油3酯的克星水果是甚么

柚子、苹果和葡萄柚是甘油3酯的克星。

1.柚子：柚子富含维生素C和类黄酮等营养物资，可以增进肝脏代谢甘油3酯，从而下降其含量。另外，柚子还可以增进胆固醇的代谢，有助于下降血脂水平。

2.苹果：苹果中含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助清除肠道中的脂肪和废物，从而减少甘油3酯的吸收。另外，苹果还富含维生素C和多种矿物资，有助于保持血汗管健康。

3.葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的黄酮类化合物，可以增进肝脏代谢甘油3酯和胆固醇，从而下降其含量。另外，葡萄柚还可以增进胰岛素的分泌，有助于控制血糖水平。