血脂高必吃6种食品

血脂高必吃6种食品分别是鱼类、坚果、水果、蔬菜、全谷类食品和豆类。这些食品能够帮助下降血液中的胆固醇水平，改良血脂高的问题。血脂高是1种常见的健康问题，它会增加患心脏病和中风的风险。因此，控制血脂是非常重要的。除药物医治外，饮食也是控制血脂的重要手段。如果有血脂困扰的情况，无妨可以通过这些食品来帮助调理。