黄桃吃多了会胀气吗

黄桃是1种高纤维、高水份的水果，它含有丰富的维生素和矿物资，对人体有很多好处。但是，如果吃太多黄桃，就会致使胃肠道负担太重，引发胀气的情况。其次，黄桃中含有1种称为“山梨醇”的物资，它是1种天然的糖醇，可以作为低热量的甜味剂使用。但是，对1些人来讲，摄取过量的山梨醇会致使胃肠道不适，引发胀气、腹泻等症状。因此，为了不黄桃引发胀气，我们应当注意适当食用，不要1次吃太多，以避免胃肠道负担太重。