精选回答
爬楼梯是1种常见的运动方式，不但可以锻炼心肺功能，还可以瘦小腿。但是，是不是能够真正瘦小腿，还需要根据具体情况来判断。
首先，爬楼梯可以帮助加强小腿肌肉的气力，使小腿线条更抓紧致。如果你的小腿是由于肌肉过于松弛而显得粗壮，那末爬楼梯可以帮助你改良这类情况。通过爬楼梯，可让小腿肌肉得到充分的锻炼，从而使其变得更抓紧致有力。
其次，爬楼梯可以帮助消耗小腿部位的脂肪，从而到达瘦小腿的效果。但是，这类效果其实不是吹糠见米的，需要长时间坚持才能看到明显的效果。另外，瘦小腿其实不是单纯地消耗小腿部位的脂肪，还需要全身的减脂配合，才能到达更好的效果。
最后，需要注意的是，爬楼梯虽然可以瘦小腿，但是如果你的小腿是由于水肿或其他缘由而显得粗壮，那末爬楼梯其实不能帮助你瘦小腿。此时，需要找到具体缘由，进行有针对性的医治。
