金凯撒红鱼油要长时间吃吗

金凯撒红鱼油可以偶尔吃，但不需要长时间吃。虽然它是1种膳食补充剂，可以作为EPA和DHA的膳食补充剂，但是不建议将其作为长时间食用的营养来源。长时间食用金凯撒红鱼油可能会产生1些副作用，例如胃肠道不适、恶心、腹泻等。另外，红曲米提取物莫纳克林-K搭配辅酶Q10在1定程度上保障心脏健康，但也可能引发过敏反应。