减肥期间吃鸡皮会胖吗

鸡皮中含有大量的脂肪，每100克鸡皮的热量约为550千卡。这个热量含量相当高，如果在减肥期间大量摄取，很容易致使体重增加。

其次，我们需要了解鸡皮的营养价值。鸡皮中含有丰富的胶原蛋白和脂肪酸，可以帮助保持皮肤的弹性和光泽，同时也有助于保持身体的正常代谢。但是，在减肥期间，我们需要更加重视热量摄取的控制，因此不建议过量地食用鸡皮。

最后，我们需要斟酌个人的身体状态和减肥计划。如果你的身体状态较好，减肥计划比较宽松，那末适当地食用鸡皮是可以的。但是，如果你的身体状态不佳，或减肥计划比较紧张，那末最好避免食用鸡皮。