弱视吃甚么提高视力

弱视是由于眼部发育不良或眼部疾病致使的，主要表现为视力模糊、眼睛疲劳等症状。因此，想要提高视力，首先要医治原病发，同时进行视力训练。

其次，我们可以通过饮食来辅助医治弱视。首先，多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。维生素A是视网膜中的重要成份，可以增进视网膜细胞的生长和再生，有助于改良视力。其次，多吃富含维生素C的食品，如柑桔、草莓、番茄等。维生素C可以增进眼部血液循环，有助于改良眼部疲劳和视力降落。另外，多吃富含锌的食品，如海鲜、瘦肉等，也有助于改良弱视。

除饮食，我们还可以通过1些眼保健操来改良弱视。例如，每天进行眼部推拿、眼球转动、远近视调理等训练，可以有效地改良弱视。另外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的休息、减少使用电子产品等，也有助于改良弱视。