芒果是1种富含维生素C和纤维素的水果，它还含有多种矿物资和抗氧化物资，有助于提高免疫力、增进消化和预防疾病。南瓜子也是1种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和锌等营养成份，有助于增强免疫力、增进生长发育和保护心脏健康。
那末，芒果和南瓜子1起吃会不会有不良影响呢？实际上，这两种食品并没有任何冲突，可以1起食用。不过，需要注意的是，芒果和南瓜子都是高热量食品，如果过量食用会致使身体摄取过量的热量，增加肥胖和代谢疾病的风险。
另外，有些人可能会对南瓜子过敏，如果出现过敏症状，应当立即停止食用。另外，南瓜子还含有1定的草酸，如果摄取过量会影响钙的吸收，不利于骨骼健康。
