总是胃胀气是甚么缘由

胃胀气是1种常见的消化不良症状，常常出现在我们的平常生活中。它会给我们带来不适和疼痛，影响我们的正常生活和工作。那末，总是胃胀气是甚么缘由呢？
1.饮食不当。过度进食或吃得太快，会致使胃部过度膨胀，产生胀气。另外，吃过量的油腻食品、辛辣食品、高蛋白食品等，也容易引发胃胀气。
2.消化系统疾病。例如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等疾病，都会致使消化功能紊乱，从而引发胃胀气。
3.情绪压力。当我们感到紧张、焦虑、压力大时，身体会分泌1些荷尔蒙，这些荷尔蒙会影响我们的消化系统，致使胃胀气。
4.生活习惯不良。例如长时间吸烟、饮酒、不规律的作息时间等，都会对我们的消化系统产生不良影响，从而致使胃胀气。