日期:2023-12-12来源:健康问答人气: 我来评论
牛油果的皮是比较硬的,而且有1层薄薄的外皮。虽然牛油果的皮富含纤维素,但是它也含有1些不容易消化的物资。因此,如果你想泡水喝牛油果的皮,最好不要这样做。如果你想吃牛油果的皮,最好将它切成小块,然后烤或煮熟,这样会更容易消化。
牛油果的核是比较硬的,而且有1层薄薄的外皮。虽然牛油果的核富含营养,但是它也含有1些不容易消化的物资。因此,如果你想泡水喝牛油果的核,最好不要这样做。如果你想吃牛油果的核,最好将它切成小块,然后烤或煮熟,这样会更容易消化。