洋葱隔水蒸有甚么功效

洋葱隔水蒸有甚么功效呢？
1.预防感冒。洋葱中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，这些成份可以增强我们的免疫力，预防感冒和其他疾病的产生。另外，洋葱中还含有1种叫做“烯丙基硫化合物”的成份，这类成份可以杀死病毒和细菌，从而帮助我们预防感冒。
2.下降血糖和胆固醇。洋葱中含有1种叫做“磺化物”的成份，这类成份可以增进胰岛素的分泌，从而下降血糖。另外，洋葱中还含有1种叫做“烯丙基硫化合物”的成份，这类成份可以下降血液中的胆固醇，从而预防血汗管疾病。
3.预防癌症。洋葱中含有1种叫做“2烯丙基硫化合物”的成份，这类成份可以抑制癌细胞的生长和分散，从而预防癌症的产生。另外，洋葱中还含有1种叫做“多酚”的成份，这类成份可以抑制癌细胞的生长和分散，从而预防癌症。
4.改良睡眠质量。洋葱中含有1种叫做“3乙醇胺”的成份，这类成份可以增进神经系统的正常运作，从而改良睡眠质量。另外，洋葱中还含有1种叫做“烯丙基硫化合物”的成份，这类成份可以增进身体的放松，从而改良睡眠质量。