月饼吃多了会怎样样

日期:2023-12-12来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

过量食用月饼会带来以下不良反应:
1、上火症状。月饼的烘烤进程会产生热气,过量食用会致使上火。
2、肥胖风险。月饼富含糖类和脂肪,是高热量食品,过量食用会致使热量多余,转化为脂肪贮存在身体内,增加肥胖风险。
3、消化不良。月饼是高油高脂食品,过量食用会引发肠胃不适,出现消化不良、腹泻等症状。
4、血糖升高。月饼馅料含有大量糖类物资,过量食用会引发血糖升高,对糖尿病患者特别不利。
5、血脂增高。月饼中油脂含量较高,过量食用会增加血脂水平,对高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者有不良影响。