红心蜜柚吃了会上火吗

日期:2023-12-10来源:健康问答人气: 我来评论

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红心蜜柚属于寒性水果,适当食用其实不会致使上火。而且红心蜜柚中含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物资等营养成份,有助于清热解毒、润肺止咳、预防便秘等。但是需要注意的是,红心蜜柚中含有1定的糖分,如果过量食用或与其他高热量食品1起食用,可能会致使热量摄取过量,从而引发肥胖或上火等问题。因此,建议适当食用红心蜜柚,不要过量食用。