柠檬干用热水还是冷水泡

1般来讲，如果我们想要更好地吸收柠檬干中的营养成份，建议使用温水或热水泡。由于热水可以增进柠檬干中的维生素C释放，有益于我们身体吸收。但是，如果我们只是想要喝1杯清凉解渴的柠檬干水，那末冷水泡也是可以的。冷水泡柠檬干水可以保存柠檬干的原味，让我们感遭到清新的口感。另外，不管是用热水还是冷水泡柠檬干水，都需要注意泡的时间。1般来讲，泡柠檬干水的时间不宜太长，最好在10分钟左右。如果泡的时间太长，柠檬干中的营养成份就会被破坏，影响我们的健康。