以下是心肌缺血最怕的3个动作：
1.剧烈运动：剧烈运动会使心脏负荷加重，需要更多的氧气和营养物资来保持正常的运转，如果冠状动脉已狭窄或阻塞，就会致使心肌缺血。因此，对已得了血汗管疾病的人来讲，剧烈运动是非常危险的。
2.突然站起来：突然站起来会致使血压突然升高，这会使心脏负荷加重，需要更多的氧气和营养物资来保持正常的运转，如果冠状动脉已狭窄或阻塞，就会致使心肌缺血。
3.大餐后马上睡觉：大餐后会使血液流向胃肠道，致使心脏供血不足，如果此时再马上睡觉，会使心脏负荷加重，需要更多的氧气和营养物资来保持正常的运转，如果冠状动脉已狭窄或阻塞，就会致使心肌缺血。
