下面让我们来看看清香桔吃了有哪些好处：
1.富含维生素C
维生素C是1种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，从而保护身体健康。另外，维生素C还可以增进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
2.含有丰富的膳食纤维
膳食纤维可以增进肠道蠕动，帮助排便，避免便秘。另外，膳食纤维还可以减缓食品的消化速度，令人更容易感到饱腹，从而有助于控制体重。
3.含有多种矿物资和微量元素
这些矿物资和微量元素对身体健康有很多好处，如钙可以帮助骨骼健康，铁可以预防贫血，锌可以提高免疫力等等。
4.有助于下降血压和血脂
清香桔中含有1种叫做柚皮苷的物资，可以帮助下降血压和血脂，预防血汗管疾病的产生。
